Fogyókúra Kerülje el a jojót! A túlsúllyal küzdők számára a jojó már régen nem egy gyermekjátékot jelent, hanem a helytelen diétának azt a kellemetlen és veszélyes következményét, amikor akár az eredeti testsúlyuknál jóval többet is visszahízhatnak. Kiss Éva
Légzőszervi megbetegedések LGG probiotikum: hogyan segít megelőzni a felsőlégúti betegségeket? (x) Szervezetünkben sokféle kórokozó van jelen, de csak akkor tudnak betegséget okozni, ha túlságosan elszaporodnak. Az LGG probiotikum többféle módon akadályozza elszaporodásukat. HáziPatika
Veszélyben Jelest stressztűrésből is! Egyre több stressz van az életünkben, de egyre többet tudunk is róla. Vizsgák idején érdemes egyéni stratégiákat kialakítani ellene. Kiss Éva
Tudományos érdekességek Vigyázzon a veséjére, hogy ne legyen szívinfarktusa! A veseelégtelen betegek körében a vezető halálok a hirtelen szívhalál. Az elégtelen táplálkozás, valamint a gyulladás fontos kockázati tényezők ebben a betegcsoportban a halálos szívroham kialakulása szempontjából. HáziPatika
Zöldség-gyümölcs Hurma: díszfának is jó E paradicsomra emlékeztető gyümölcs nálunk még csak "gyermekcipőben" jár, míg az ázsiai földrészen már az ókorban is előszeretettel fogyasztották. Aki ismeri, főleg gyümölcssalátába vagy joghurtokba teszi, illetve nyersen fogyasztja. Szatmári Zoltán