Legújabb cikkek

Mire jó a gésagolyó, a hüvelysúly? Melyik használatát érdemes először kipróbálni? Erről nézhetnek meg egy rövid videót!

A koponyatörések általában a súlyos, életveszélyes állapotok közé tartoznak, ezért gyors felismerésük és ellátásuk első percei is igen meghatározóak.

Bár hormonkezelés során több készítményt alkalmaznak egyszerre, a káros hatásokat mégsem lehet csak az egyik vagy másik szerre fogni, hanem összességében kell beszélni a terápia lehetséges veszélyeiről.

A szaunázás nem csak a hideg, téli hónapokban jelent élményt és felfrissülést, ősszel is kényezteti a bőrt, javítja a közérzetet, edzi az ereket és még a vírusokat is elűzi. A kellemes és hasznos kikapcsolódási formáról dr. Kósa Éva belgyógyász számol be.

Kis súlyzókkal végzett erősítő gyakorlatokkal csökkenthető a vállövi fájdalom és javítható a csuklyásizom működése. Ez az izom a tarkótól ered, és a nyakon át a hát felső részéig húzódik, és gyakran okoz panaszokat irodai dolgozóknak a túlerőltetés miatt.