Humánmeteo: vigyázat, megfázásveszély!

Kedden frontmentes idő várható, ám reggel még mindig nagyon hűvös lesz, továbbra is könnyen megfázhat. A tartós szélterhelés is mind jobban kimeríti a szervezetet, ajánlott az immunrendszer erősítése!

Kedden már nem befolyásolják frontok a humánmeteorológiai helyzetet, ám a rendkívül hűvös reggelen fokozott megfázásveszéllyel kell számolni. Az előző napok felettünk veszteglő ciklon és frontjai jelentősen igénybe vették szervezetét, legyengült, fogékonnyá vált a kórokozókkal szemben. A légúti betegségek kialakulásának elkerülése érdekében ajánlott ismét nagyobb hangsúlyt fektetni az immunrendszer erősítésére, javasolt a vitamindús idényzöldségek- és gyümölcsök fogyasztása. Az általános higiénia fokozott betartásával szintén sokat tehet a fertőzések megelőzésében.

A borongós keleti tájakon többen szokatlanul fáradtnak érezhetik magukat
A borongós keleti tájakon többen szokatlanul fáradtnak érezhetik magukat

A borongós keleti tájakon többen szokatlanul fáradtnak érezhetik magukat, sokakat pedig lehangolhat a szürke idő. Ráadásul napközben továbbra is élénk szél ronthatja a hő- és komfortérzetet. Vidám színek használatával (akár a ruházatban, akár a lakásban lévő tárgyak esetében) jobb kedvre derülhetünk, és a jó társaság, a családi összejövetelek és a sport is javíthatnak a hangulaton, a mozgás pedig jót tesz a tompaság ellen is.

A tartósan fennálló szélterhelés sokak szervezetét kimeríti. Ebben a humánmeteorológiai helyzetben a gyerekek hajlamosak szeleburdiak lenni, elevenebbek, izgágábbak lehetnek. Az ízletes almahéjtea hatékony megoldásnak bizonyulhat a rosszcsont lurkók "lecsendesítésére".

Átmeneti szünetet követően a hét során a pollenterhelés fokozatosan ismét erősödni fog. A legtöbb panaszt továbbra is a parlagfű okozhatja, az erre érzékenyeknek az elkövetkezendő időszakban ajánlott mérsékelni a tejtermékek fogyasztását.

Az autósoknak javasolt figyelembe venni, hogy a sokfelé élénk oldalszél jelentősen ronthatja az autó menetstabilitását, illetve északkeleten helyenként nedves és csúszós útszakaszokkal is találkozhatnak. A feszült, gyakran ingerlékeny sofőrök tovább növelik a balesetveszélyt fokozott óvatossággal ajánlott közlekedni!

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
labor
Alacsony eGFR: mikor kell komolyan venni a laboreredményt?
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +5 °C
Minimum: -5 °C

A köd megszűnését követően szinte zavartalan napsütés, legfeljebb kevés felhő, csapadékmentes idő várható. A nyugati, délnyugati szelet időnként élénk, néhol erős lökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 1 és 7 fok között alakul. Tegnap este még hidegfronti hatás érvényesült, ez azonban mára enyhül.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!