Ha nem is lesz kemény fronthatás, a melegfrontra fokozottan érzékenyek kisebb migrént, fejfájást tapasztalhatnak. Nekik a nap folyamán érdemes meginni egy-két csésze jázminos zöldteát, lehetőleg a délelőtti órákban. Kerülni kell a csokoládé fogyasztását, illetve az alkoholt. Emellett alvászavar , napközbeni fáradékonyság és koncentrálási problémák is ronthatják a fizikai és a szellemi munkavégző-képességet, a napsütés azonban sok esetben ellensúlyozhatja a panaszokat.
Helyenként kifejezetten hűvös lesz a hajnal, ezeken a területeken pedig erősebb tüneteket érezhetnek a kopásos ízületi bántalmakkal élők. Reggel érdemes könnyedén, tehermentesen átmozgatni a sajgó testrészeket, valamint csalánlevél főzetéből készült borogatást is jót tesz a fájó végtagoknak. Napközben aztán gyorsan szűnnek a panaszok, gyors melegedés várható. Ezzel együtt viszont a vérnyomás - és keringési panaszok fokozódhatnak kissé, ezért amennyiben érintett, akkor ebben az időszakban lehetőleg próbálja kerülni a nagyobb megerőltetéseket. Délutánra várhatóan jelentősen javul majd a helyzet.
Az allergiahelyzet tovább romlik, és ismét egyre többfelé lesz jelen, akár intenzívebb tüneteket okozva a parlagfű virágpora. Ezen kívül továbbra is a csalánfélék okozhatják a legtöbb panaszt, ezért aki ezekre allergiás, akkor orrfolyást, tüsszögést tapasztalhat, illetve a szeme is viszkethet, könnyezhet. Az allergiásoknak javasolt ezért most jobb elkerülni a gazos, elhanyagolt területeket, illetve a mezőket, réteket is.
Az idő jó a nyaralók számára, a körülmények kedveznek a szabadtéri programoknak, városi sétáknak, aktív pihenésnek. Az UV-sugárzás azonban a tiszta időben általában erős lesz, akár 15 perc alatt is le lehet égni. Érzékeny bőrűeknek legalább 30-as faktorszámú naptej szükséges még akkor is, ha nem kifejezetten napoznak, hanem csak hosszabb időt töltenek a szabadban.
A közlekedés során veszélyes időjárási jelenség nem várható, azonban a napsütés időnként zavaró lehet, ezért célszerű napszemüveget is bekészíteni a vezetéshez. A jó időt sok biciklis használja ki, számítani kell a velük való gyakori találkozásra, a közelükben fokozott körültekintés szükséges! Estefelé északon vizes, nedves útszakaszok is előfordulhatnak.
