Szombaton nem érkezik front hazánk térségébe, de a szokatlan és hirtelen melegedés egyeseknél kisebb rosszullétet illetve fáradékonyságot is okozhat, napközben is tapasztalhatunk álmosságot. A tünetek mérséklése érdekében javasolt a délelőtt folyamán meginni egy-két csésze zöld teát , az élénkítésre gyakran használt kávét viszont most lehetőleg kerüljük. A szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek ingadozhat a vérnyomása, de a panaszok nem lesznek intenzívek. Erre főként a hegyvidékek mélyebben fekvő völgyeiben lehet számítani, máshol viszont a humánmeteorológiai feltételek kedvezően alakulnak a pihenéshez, a szervezet regenerálódásához.
A tavaszi időszakban egyre több a friss zöldség, a medvehagymának például most van a szezonja. A sok zöldség és gyümölcs mellett igyunk a szokottnál több szénsavmentes ásványvizet. A megnövelt folyadékfogyasztásra ajánlott fokozottan figyelni.
A kirándulásokra, kerti munkákra kiváló alkalom nyílik, töltsünk minél több időt a szabad levegőn. Az öltözködés során azonban ügyeljünk arra, hogy reggel még hűvös van, így fennáll a megfázás veszélye, délután azonban már kifejezetten kellemes hőérzetre készülhetünk. Éppen ezért a jól variálhatóság a legfontosabb a ruhadarabok összeválogatásakor.
A melegedő időben akár egyik napról a másikra is hirtelen megugorhat a pollenkoncentráció - jelen esetben főként a kőris, a nyár, a nyírfa illetve a tiszafafélék virágporának esetében lehet erre számítani. A napos, meleg délutánokon tapasztalhatjuk legerősebben a kellemetlen tüneteket . Orrfolyás, tüsszögés, könnyezés illetve a szem viszketése is jellemző lehet, a panaszok a napokban már intenzíven is jelentkezhetnek. Ilyen esetben mossunk hajat gyakrabban, a ruhát, ágyneműt ne szellőztessük a szabad levegőn, továbbá kerüljük a tejtermékek fogyasztását is.
Az utakon több lesz a figyelmetlen, szétszórt sofőr, a balesetveszély miatt fokozott óvatosság és körültekintés javasolt. A napsütés főként napkeltekor és napnyugtakor lehet zavaró, ezért vigyünk magunkkal napszemüveget! - hívja fel a figyelmet a Meteoklinika .
