A szívbetegeket nagy terhelés éri
A hét elején kettős fronthatás érvényesül , de jó hír, hogy a Dunántúlon ennek mértéke a nap folyamán fokozatosan gyengül. Arrafelé főként délelőtt, másutt azonban egész nap tapasztalhatunk keringési és vérnyomásproblémákat , többek között vérnyomás-ingadozást és rosszullétet is. Aki szívbeteg, azt szintén megviselheti ez a megterhelő humánmeteorológiai helyzet.
Őszi bekuckózásra fel!
Próbáljuk tehát kerülni a nagyobb erőfeszítéseket igénylő tevékenységeket, ez igaz a szellemi és a fizikai igénybevételekre is. Napközben igyunk meg egy csésze galagonyateát, ezt pedig cukor helyett inkább mézzel ízesítsük.
Emellett a nyugati tájakon, illetve a Tiszántúlon fejfájást és ingerültséget is tapasztalhatunk, ami rányomhatja bélyegét a hangulatunkra. Szerencsére a következő napokban ezek a panaszok mind szűnni fognak, nem érik majd ilyen markáns hatások a szervezetünket.
Mivel a légköri helyzet kedvez a kórokozók terjedésének, így továbbra is fordítsunk nagyobb hangsúlyt immunrendszerünk erősítésére . A megnövelt vitaminbevitel fokozhatja védekezőképességünket, vagyis elsősorban a C-vitamin és a D-vitamin dózist növeljük meg.
A szabadban erősen visszaesik a hőérzet, romlik a komfortérzet és növekszik a megfázásveszély. Réteges, az előző napoknál vastagabb öltözet javasolt, a szabadtéri programoknak nem kedveznek a körülmények - figyelmeztet a Meteo Klinika .
