Hétfőn frontmentes időre számíthatunk, viszonylag kedvezően alakul az élettani helyzet. Az átlagosnál még néhány fokkal alacsonyabb hőmérsékletekre számíthatunk, a reggeli órákban kopásos eredetű ízületi fájdalmak jelentkezhetnek. A panaszok enyhítésének érdekében a csalánlevél főzetéből készült borogatást alkalmazza. Főleg délelőtt erősödhetnek a vérnyomás panaszok a változékonyságra és a viszonylag nagy hőingásra fokozottan érzékenyek körében. A legerősebb tünetek várhatóan keleten jelentkeznek, de délutánra már valószínűleg mérséklődnek. A panaszok galagonya tea fogyasztásával enyhíthetőek.
Reggel a hűvös időben továbbra is nagy a megfázásveszély, fontos a vastag, réteges öltözet. Napközben is szükség lesz a meleg ruhákra, de a napsütésnek köszönhetően javul a hőérzet, ajánlott sok időt a szabadban lenni, feltölteni a D-vitamin raktárakat a borongós napok előtt. Ügyeljen a vitaminbevitelre, ajánlott sok idénygyümölcsöt, -zöldséget fogyasztani.
A pollenidőszak végéhez közeledünk, már csak általában alacsony szinten van jelen a levegőben az egyes allergén növények virágpora. Reggel párássá válhat a levegő, néhol ködfoltokra is számíthatunk. A csökkenő látástávolság miatt fokozott óvatossággal közlekedjünk. Délnyugat felől estére már megérkezik a csapadék, errefelé már nedves, csúszós útszakaszokra is kell számítani.
