Próbáljuk a ki a színterápiát: a napos, vidám színekkel kedvező irányba alakíthatjuk a hangulatunkatPróbáljuk a ki a színterápiát: a napos, vidám színekkel kedvező irányba alakíthatjuk a hangulatunkat
Vasárnap a hideg- és a melegfrontra érzékenyekre is nehéz nap vár, az összetett humánmeteorológiai helyzet azonban azokat is megviselheti, akik nem kifejezetten frontérzékenyek.
Már reggel nehezen ébredhetünk, a kialvatlanság pedig az egész nap hangulatára rányomhatja bélyegét. Mindehhez ingerlékenység, nyugtalanság is társulhat, különösen az ország nyugati részén. Napközben igyunk meg egy-két csésze citromfűteát, cukor helyett mézzel. A megnövelt vitaminbevitel fokozhatja védekezőképességét, elsősorban a C-vitamin-dózist növeljük meg. Hideg áztatással készített csipkebogyótea rendszeres fogyasztása javasolt, a fertőzések elkerülése érdekében pedig mossunk kezet gyakran és alaposan!
Aki fejfájós, szintén számíthat a kellemetlen tünet fokozódására, ezért ezen a napon fogyasszon a megszokottnál több folyadékot, illetve a borsmentatea is javíthat az állapotán. Aki pedig hajlamos a vérnyomás-ingadozásra, annak ebben az időszakban napi egy csésze galagonyatea is ajánlott. A szívbetegek fokozott terhelésnek vannak kitéve, pihenjenek sokat, ne erőltessék meg magát!
A szürke, fényszegény napon nagy valószínűséggel lehangoltságot, fásultságot is tapasztalunk: ez esetben próbáljuk a ki a színterápiát : a napos, vidám színekkel, például a citrom- és narancssárgával kedvező irányba alakíthatjuk a hangulatunkat. Elég egy színes ruhadarab, vidám kiegészítő, ami feldobja egy kicsit a szürke hétvégét.
A légszennyezettség alacsony, a következő napokban sem várható a levegőminőség romlása.
A közlekedés során csapadéktól nedves útszakaszokra számítsunk, növekszik a féktáv. Többfelé erős oldalszél is rontja a közlekedési feltételeket, illetve sok lesz a türelmetlen, emellett figyelmetlen sofőr, fokozott óvatossággal közlekedjünk az utakon! - javasolja a Meteoklinika .
