Csütörtökön gyenge hidegfronti hatás érvényesül, tehát még számottevően nem mérséklődnek az előző napon tapasztalt panaszai. Tartósabb tünetekre akkor készüljünk, ha a szélre érzékenyek csoportjába tartozunk. Ebben az esetben továbbra is alvásproblémákkal küzdhetünk, és nem csoda, ha a napok óta tartó változékony időszak miatt már nehezen viseljük a kialvatlanságot.
Éppen ezért próbáljunk lefekvés előtt nyugodt körülményeket teremteni a hálószobában, illetve vegyünk egy levendulás fürdőt. Napközben a fejfájás is erős lehet, továbbra is borsmentatea, illetve több folyadék, lehetőleg ásványvíz fogyasztása javasolt. Estétől pedig már a melegfronti tünetek erősödése, a migrénhajlam fokozódása várható majd az arra fokozottan érzékenyeknél.
Az idegi feszültséget szintén csökkenthetjük levendulával , párologtassunk például levendula-illóolajat a lakásban. A tartósan fennálló szélterhelés sokak szervezetét kimeríti. Ebben a humánmeteorológiai helyzetben a gyerekek élénkebbek lehetnek.
A szabadtéri tevékenységek idejére öltözzünk rétegesen, a szél miatt ugyanis több fokkal csökken a hőérzet. A kevésbé szeles északkeleti és délnyugati vidékeken azonban jól felöltözve ajánlott sétát tenni a friss, tiszta levegőn. Jó hír, hogy az erős légmozgás hatására továbbra sem tudnak felhalmozódni a káros anyagok, már északkeleten is kitisztult a levegő, és jelentős romlás a nap folyamán nem várható.
Allergiásként most nem számíthatunk kifejezetten intenzív tünetekre, de a mogyoró, az éger és a kőris virágporának koncentrációja kissé emelkedni fog - figyelmeztet a Meteoklinika .
