Jelentősen csökkenhet a teljesítőképesség, ami kellemetlen perceket okozhat a munkahelyen.
A krónikus fáradtsággal küzdők körében egyesek levertséget is tapasztalhatnak. Napközben is hűvös marad az idő, továbbra sem mérséklődnek jelentősen a kopásos ízületi panaszokkal élők tünetei. Humánmeteorológia.
Szerdán nem várható fronthatás hazánkban, azonban az immár több napja tartó borús idő egyre jobban megviseli szervezetünket. Sokan tapasztalhatják, hogy a reggeli álmosság, illetve fáradtságérzet sajnos napközben sem múlik el.
Ha élénkítésre vágyik, kávé helyett ajánlott inkább zöld teát fogyasztania, édesítésre pedig válasszon mézet, amellyel egyúttal immunrendszerét is erősítheti. Emellett a tartósan fényhiányos időszakban egyeseknél enyhe levertség, lehangoltság is jelentkezhet, amelynek következtében jelentősen csökkenhet a teljesítőképesség, kellemetlen perceket okozva ezzel munkahelyén. Amennyiben érintettek közé tartozik, ajánlott növelnie a napi D-vitamin-bevitelét !
A kis hőingás miatt napközben is hűvös lesz, alacsony hő- és komfortérzetre kell számítani. Továbbra is nagy a megfázásveszély, amennyiben szabadtéri programot tervez, ajánlott vastag, réteges öltözetet választania, illetve az idénygyümölcsök- és zöldségek fogyasztásának növelésével immunrendszerét megerősítenie. A tartósan hűvös idő miatt a kopásos ízületi bántalmakkal élők tünetei is csak kis mértékben mérséklődhetnek a nap folyamán.
A közlekedésben ajánlott figyelembe venni, hogy nyugaton az esti órákban eső kialakulása valószínű, a nedves, csúszós útszakaszokon vezessenek fokozott körültekintéssel, nő a balesetveszély - hívja fel a figyelmet a Meteoklinika .
