Szombaton napközben nem érkezik front, de humánmeteorológiailag megterhelő időszak veszi kezdetét. Napközben a nyugati és a déli tájakon jelentkezhetnek erősebben a tünetek. Elsősorban erős migrén léphet fel, főként a Dunántúlon élők körében. Akik migréntől szenvednek, egész nap kerüljék az alkohol és a csokoládé fogyasztását. Sokfelé az élénk, erős szél is tovább ronthatja a helyzetet, és ingerlékenységet, nyugtalanságot is kiválthat még a kisgyermekek körében is. Ezen a napon fokozott türelemre lesz szükség feléjük, a szokásosnál is szétszórtabbak, izgágábbak lehetnek.
A napokban gyakorivá váltak az alvászavarok , ön is tapasztalhatta, hogy nehezen ébredt, és napközben is jellemző ilyenkor a fáradtság és tompaság. Élénkítésre a koffeintartalmú kávé és energiaitalok helyett válassza inkább a zöld teát, legjobb délelőtt meginni belőle egy-két csészével.
Élénk színekkel vegyük körbe magunkat
A gyulladásos panaszok, például az ízületi gyulladások is erősödhetnek, ebben az esetben mellőzzük a tejtermékeket, a sajgó végtagokra pedig alkalmazzunk levendulás vagy kamillás borogatást. A csökkent koncentrálóképesség az egész napunkra rányomhatja a bélyegét, ezen pedig délutántól már a felhős, szürke idő sem segít. Élénk, napos színekkel tehetjük jobbá a közérzetünket, a citromsárga és a narancssárga jótékonyan hathat a kedélyállapotára.
Északkeleten a tartósan nyirkos, párás tájakon a kopásos eredetű ízületi bántalmak felerősödése várható, errefelé a megbetegedések kockázata is fokozott. Fordítson nagyobb gondot a mindennapos higiéniára! A szél miatt alacsonyabban alakul a hőérzet, szélálló és réteges ruházatra lesz szükség a kint tartózkodás során, habár az ország nagyobb részén marad az évszakhoz képest kissé enyhébb idő - javasolja a Meteoklinika .
