Szombaton is egy kellemes, frontmentes napnak örülhetünk, tovább pihenhet a szervezet. A nyugodt napot érdemes kihasználni pihenésre regenerálódásra. A jó időben sokan szerveznek kirándulásokat, a szabad levegőn mozgás jót tesz az állóképesség és az immunrendszer erősítésének is. A kerti munkák elvégzésének is kedveznek a feltételek.
A hűvös hajnalok hatására kialakulhatnak humánmeteorológiai panaszok, elsősorban az ízületi bántalmakkal élők körében. A kopásos jellegű fájdalmak felerősödésére lehet számítani, mézes káposztapakolás alkalmazásával azonban mérsékelheti a tüneteket .
A reggeli hideg miatt válasszon réteges, jól variálható öltözetet: a hajnali és az esti órákban szükség van a pulóvere és a vastagabb ruhadarabokra. Napközben aztán már a póló is előkerülhet, de nagyon könnyen meg lehet fázni, ha nem vigyáz! A gyerekek hajlamosabbak könnyelműek lenni ezen a téren, rájuk fokozottan figyeljen!
Amennyiben hajlamos rá, akkor vérnyomás-ingadozást és keringési panaszokat is tapasztalhat, elsősorban délelőtt. Északkeleten viszont egész nap jelentkezhetnek a tünetek, és még vasárnap délelőtt is előfordulhatnak. Emellett enyhébb emésztési problémákat tapasztalhat, ezért próbálja tudatosan kerülni a puffasztó, valamint a túl fűszeres ételeket is.
Az UV-sugárzás már csak a mérsékelt tartományban alakul, a leégés veszélye nem fenyeget. A parlagfűre érzékenyek panaszai sem erősödnek számottevően, a pollenkoncentráció a közepes tartományban alakul. A csúcsidőszakon túlvagyunk, várhatóan nem is erősödnek fel a tünetek a szezon végéig.
A közlekedésben veszélyes időjárási jelenségre nem kell készülni, csupán a napsütés vakíthatja el időnként a gépkocsivezetőket - írja a Meteoklinika .
