Szerdán nyugat felől egyre többfelé erős hidegfront alakítja a humánmeteorológiai helyzetet, ami véget vet a hosszan tartó hőhullámnak. Csak lassan halad kelet felé, ezért előtte keleten még a hőség terhel, a front nyomában azonban markáns hidegfront jellegű tünetek jelentkeznek. Az elmúlt napokban tapasztalt megterhelő hőség infarktusveszély is. A mindenórás kismamáknál akár a szülés is beindulhat, ők mindenképpen készüljenek erre!
A görcskészséget megnövelt magnézium-bevitellel mérsékelheti, erre jó megoldás lehet, ha több spenótot fogyaszt, de az intenzívebb panaszok ellen használjon magnézium-készítményeket. A görcsös fejfájás ellen borsmenta illóolajának párologtatása ajánlott, amit akár vezetés közben is alkalmazhat, illetve akkor is csökkenhet a fájdalom, ha megmasszírozzuk a halántékát. Az erős, olykor viharos lökésekkel kísért szél még tovább fokozhatja a problémát, emellett ingerlékenységet, nyugtalanságot is kiválthat.
A front előtt a kánikula mellett most már a magas páratartalom, a fülledtség is terhel, az idősek, szívbetegek és légzőszervi megbetegedésekben szenvedők panaszai tovább fokozódhatnak. Feltétlen készüljön erre, és még mindig kerülje el a megerőltetéseket! A zivatarok idején az asztmások állapota romlik, amennyiben ön is az érintett csoportba tartozik, akkor vihar idején tartózkodjon zárt helyen és pihenjen le! Továbbra is fennáll a napszúrás és a hőguta veszélye is, nagyon fontos, hogy mindig legyen önnél elegendő mennyiségű folyadék, a tűző napot pedig kerülje el, akár életveszélyes is lehet a szabadban tartózkodás! A lehetőségekhez mérten mindenkinek sok pihenés ajánlott, a kimerült szervezetet érő hatások intenzívebben jelentkeznek.
Az UV-sugárzás időben és térben gyorsan ingadozhat, de a napos tájakon még eléri a nagyon erős fokozatot. A front mentén a változékonyság miatt jelentősen csökken a leégésveszély. A hidegfront mögött erősen csökken a levegő pollentartalma, az allergiások átmenetileg fellélegezhetnek, és ugyanez igaz a légszennyezettségre is. A front kitisztítja a levegőt, kisöpri a felgyülemlett káros anyagokat.
A közlekedést elsősorban az erős, viharos szél veszélyezteti, a csökkent menetstabilitás mellett a letörő faágak is balesetet okozhatnak. A zivatarokban nedves, csúszós útszakaszokkal, felhőszakadással is találkozhat, vezessen lassabban, óvatosan, tartson nagyobb követési távolságot, szükség esetén álljon félre.
Forrás: Meteoklinika
