Szerdán egy hullámzó frontzóna érkezik előbb a nyugati tájaink fölé, majd a hidegfront eléri a keleti megyéket is. Megterhelően alakul tehát a humánmeteorológiai helyzet. A hidegfronti hatás a középső tájakon délig csak gyengébb mértékben jelentkezik, ha pedig keleten él, akkor késő délutánig inkább csak melegfront jellegű tünetei jelentkezhetnek a fülledt időben.
Amennyiben tehát érzékeny akár a meleg-, akár a hidegfrontra, akkor a Dunántúlon migrént , illetve görcsös fejfájást is tapasztalhat. Ebben az esetben igyon meg napközben egy csésze borsmenta-citromfű keverékéből készült, mézzel ízesített teát, illetve kerülje a csokoládé és a vörösbor fogyasztását.
Emellett keringési problémák , vérnyomás-ingadozás is felléphet, kisebb rosszullét jelentkezhet, akár a gyerekeknél is. A szélre érzékenyeknél gyakori lehet az ingerlékenység és a nyugtalanság is, éppen ezért ha ön is érintett, akkor próbálja tudatosan kerülni a felesleges stresszhelyzeteket, és figyeljen oda az érkezésére is: a nehéz ételek helyett egyen inkább könnyebb fogásokat, és étkezzen naponta többször.
Keleten az átlagosnál melegebb, ráadásul fülledt időtől szenvedhet. A magas páratartalom miatt a légzőszervi megbetegedésekkel küzdők állapota is romolhat, ezért amennyiben érintett, akár rosszullétet, nehézlégzést is tapasztalhat. Ha teheti, ilyen esetben pihenjen le, akár csak pár percre is, illetve frissítse fel magát limonádéval vagy egy pohár vízzel. A változékonyabb napok abban az esetben is megviselhetik, ha nem kifejezetten frontérzékeny.
Az UV-sugárzás időben és térben is ingadozni fog, de a déli órákban a naposabb vidékeken (azaz inkább csak keleten) elérheti az erős fokozatot. Ha érzékeny a bőre akkor használjon legalább 30-as faktorszámú fényvédő szereket, és lehetőleg kerülje a tűző napsütést.
A pollenek közül a pázsitfűfélék vannak jelen legnagyobb mennyiségben, és azokon a területeken, ahol nem hullik kiadós csapadék, továbbra is intenzívebb tüneteket válthatnak ki. Azonban ha a csapadékosabb vidéken él, már egyre kevesebb panaszt okozhatnak a virágporok.
A közlekedést nyugaton tartós, áztató eső, máshol záporok vagy akár zivatarok is zavarhatják. A csúszós, nedves útszakaszokon megnövekszik a féktáv, kerülje a hirtelen fékezést és a hirtelen irányváltoztatást! Országszerte ajánlott mérsékelni a sebességet és nagyobb követési távolságot tartani. Az utakon csökkent reakcióidővel számoljon, tompábbak, figyelmetlenebbek lesznek a sofőrök - írja a Meteoklinika .
