A borongósabb időben levertebbek lehetünk
A felhős időben lehangoltabbak is lehetünk, csökken a teljesítőképesség, alacsonyabb lehet hőérzetünk és romlik a komfortérzetünk. A reggel hűvös lesz, így a korai órákban ajánlott vastagabb ruházatot felvenni, növekszik a megfázásveszély. Az őszi időszakban fontos a folyamatos C-vitamin-bevitel , az immunrendszernek szüksége van az erősítésre.
Gyenge lesz az UV sugárzás
A hajnali hűvös időben továbbra is jelentkezhetnek gyulladásos jellegű ízületi panaszok , melyek általában még délelőtt megszűnnek. Ügyeljünk arra, hogy folyamatosan melegen tartsuk a végtagokat, illetve reggel kíméletesen mozgassuk át a fájó testrészeinket.
A levegő minősége megfelelő lesz, de a nagyvárosok forgalmas részein növekedhet a szálló por koncentrációja. A közlekedésben résztvevők reggel párás, esetleg ködös területekkel is találkozhatnak, ahol a látástávolság hirtelen és nagy mértékben lecsökkenhet. Ajánlott mérsékelni a sebességet, induljunk el korábban, valamint vezessünk a szokásosnál is óvatosabban! A közlekedők ezenkívül nedves-csúszós útfelületekkel is találkozhatnak, legyenek óvatosak - tanácsolja a Meteo Klinika .
