Vasárnap továbbra is a napok óta erős szél okoz panaszokat akkor, különösen akkor, ha a Dunántúlon vagy a középső tájakon él. Az említett országrészekben előfordulhat alvászavar és nyugtalanság, illetve idegi feszültséget is tapasztalhat, még a napos, nyárias idő ellenére is. Amennyiben az érintettek közé tartozik, fogyasszon több folyadékot a nap folyamán, és igyon meg délelőtt egy-két csésze zöld teát vagy citromfűteát.
Ha azonban nem érzékeny a szélre, akkor a frontmentes idő jótékony hatásait érdemes kihasználnia. A szép időben javul a koncentrálóképesség, ennek következtében a teljesítőképessége is jobb lesz. A napsütés hatására kellemesen alakul a komfortérzet, a hőérzetét azonban kissé csökkentheti az erős légmozgás.
Ha vérnyomás-problémákkal küzd, délelőtt enyhébb rosszullétet tapasztalhat – ez különösen a mélyebb völgyekben élőknél lehet jellemző. A szabadtéri tevékenységek során ingadozó hőérzetre készüljön, különösen akkor, ha a keleti, illetve a középső országrészben tölti a napot.
A meleg hatására sokféle növény szórja már a pollenjét . A Dunántúlon hirtelen nagyon megemelkedett a platán pollenjének mennyisége a levegőben, máshol a nyárfa, és a nyírfa okozhat többeknél kellemetlen tüneteket. Főleg orrfolyás, tüsszögés, könnyezés jelentkezhet, de akár a szem viszketését is tapasztalhatják az érintettek. Ha allergiás, akkor kerülje a hús és a tejtermékek fogyasztását, váltson gyakran ruhát, és gyakrabban mosson kezet is!
Anafilaxia: te felismernéd a tüneteit?
A kitisztult időnek hátulütője is akad: a napos tájakon a déli órákban általában az erős tartományban alakul az UV-sugárzás.
A közlekedésben erős, helyenként viharos lökésekkel kísért oldalszél ronthat a menetstabilitáson. Érdemes lassabban, óvatosabban vezetni, nagyobb követési távolságot tartani. Időnkén a napsütés is elvakíthatja a sofőröket, készítsünk napszemüveget az utastérbe! - tanácsolja a Meteoklinika .
Legjobban: