Védekezzen a kánikula ellen!

Akár 35 fok is lehet hétfőre - tájékoztatta a Országos Meteorológiai Szolgálat az ÁNTSZ-t.

A napi középhőmérséklet 25 fok közelében lehet szombaton és vasárnap, és ez azt jelenti, hogy éjszaka is meleg marad az idő, nappal pedig akár a 33 fokot is elérheti a hőmérséklet. Hétfőn ennél is melegebb lesz: a meteorológusok 35 fokot jósolnak.

BőrrákSzakemberek arra figyelmeztetnek, hogy a hétvégi programok tervezésénél vegyék figyelembe a forró időjárást és az erős UV-sugárzást.

Az UV-sugárzás a hétvégén olyan erős lehet, hogy mindenképpen szükség lesz fényvédőre a leégés elkerülése érdekében.

Szakemberek azt kérik, hogy segítsenek hozzátartozóiknak is, hogy elviselhetőbb legyen számukra is a kánikula.

Ha valaki rosszul lesz a hőségben, egy kevés csokoládé vagy édes üdítő is jót tesz, de a megnövekedett folyadékmennyiséget alapvetően (ásvány)vízzel kell pótolni.

Kéky Kira

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +3 °C

Javulnak a látási viszonyok, de nagyrészt borult, párás idő valószínű. Hosszabb-rövidebb időre elsősorban a keleti tájakon süthet ki a nap. Helyenként szitálás előfordulhat. Gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 2, 8 fok között alakul, de kevésbé felhős tájakon ennél pár fokkal melegebb is lehet. Az időjárás viszonylag stabil, ezért jelentős fronthatás nem terheli a szervezetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!