Szombaton frontmentes marad az idő
A hideg és nyirkos reggeli időszakban nem megfelelő öltözet esetén könnyen megfázhatunk, ajánlott a réteges és vastag öltözet. A nap első felében országszerte jelentkezhetnek kopásos eredetű ízületi panaszok, amelyek a nap előrehaladtával fokozatosan megszűnnek - figyelmetet a Meteo Klinika . A tünetek enyhítése érdekében fájó végtagjainkat tartsuk melegen és tornáztassuk, ügyelve arra, hogy ne erőltessük meg az ízületeket .
A délelőtt folyamán melegedés várható, a fokozottan érzékenyek gyenge melegfronti jellegű tüneteket tapasztalhatnak. Főleg a középső országrészben és a Tiszántúlon jelentkezhet migrénes fejfájás és fáradékonyság, azonban a melegedés hatására jelentkező tünetek nem lesznek intenzívek. Északkeleten kissé változékonyra fordul az idő , az ország ezen részein élők vérnyomás-ingadozást tapasztalhatnak.
Az időjárás kedvez a szabadtéri programoknak
Ajánlott minél több időt a friss levegőn tölteni, kirándulni, sportolni. A napos időszakok kedvezően hathatnak hangulatra, de figyeljünk oda arra, hogy az évszaknak megfelelően öltözzünk! Fontos az immunrendszer megerősítése: rendszeresen szedjünk C-vitamint , naponta legalább háromszor együnk friss gyümölcsöt, zöldséget.
A pollenszint jellemzően alacsony, helyenként a parlagfű légköri koncentrációja még elérheti a közepes szintet. Nyíregyházán az elmúlt napokban mért magas szálló por koncentráció miatt a szmogriadó tájékoztatási fokozata lépett életbe és további 3 városban - Kecskeméten, Dunaújvárosban és Pécsett egészségtelen a levegő.
