Mozogj velünk az egészségedért! (x)

Március 25-én lesz a 6. Coca-Cola Testébresztő Aerobik Nap a SYMA Csarnokban. Ilyen még nem volt - a Coca-Cola Testébresztő Aerobik Nap hatéves történetének legnagyobb szabású eseményére készülünk!

Idén újdonságként már három teremben négy helyszínnel várjuk azokat, akik szeretnének tenni az egészségükért. A Nagyszínpad mellett lesz Mozgástrendek, Body & Mind és IndoorCycling terem is. Újra a legismertebb hazai előadókkal mozoghatsz együtt, összesen 28 különböző fitnesz órán lehet majd részt venni.

A Nagyszínpadon órát tart Béres Alexandra, Katus Attila, Varró Gyula és a Team Kangoo is.

A Mozgástrendek Teremben megismerkedhetsz a legnépszerűbb irányzatokkal, az aerotréningtől a zumbáig.

Újdonság a Body & Mind Terem, ahol nem csak a testedet, hanem a lelkedet is edzheted, és az IndoorCycling Terem a kerékpározás kedvelőinek.

Lesz egy 2500 négyzetméteres Fitnesz Park is, ahol számos kiscsoportos órán vehetsz részt, megismerheted a legújabb trendeket, kipróbálhatod az aktuális újdonságokat, legyen szó fitnesz eszközökről vagy egészséges ételekről és italokról.

A Nagyszínpadnál a szünetekben sincs megállás, bemutatkoznak táncos csoportok és eszközös előadók is.

A hangulatról és a másnapi izomlázról a klasszikus aerobiktól kezdve a divatos dance irányzatokon át a gerinctornáig széles választékkal gondoskodunk. Lesz afrodance, alakformálás, bodyart, gymstick, jóga és pilates is!

Bővebb információ: www.aerobiknap.hu

A 6. Coca-Cola Testébresztő Aerobik Nap Nagyszínpad programja:

Coca-Cola Testébresztő Nagyszínpad - "B" Csarnok
09.45-10.00 Megnyitó
1. óra 10.00-10.45 Kiss Gábor - Afrodance
2. óra 11.00-11.45 Team Kangoo - Kangoo
3. óra 12.00-12.45 Gáspár Kata - Trenyirovka
4. óra 13.00-13.45 Varró Gyula - Aerobik Performance
5. óra 14.00-14.45 Béres Alexandra - Súlykontroll
6. óra 15.00-15.45 Katus Attila - BestBody
7. óra 16.00-16.45 Lencsés Rita - BodyArt

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
Ecet helyett így tüntesd el a vízkövet: pár perc alatt szinte magától leválik a vízforralóról
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
magas rosttartalom
Ugyanolyan rostdús, mint az útifűmaghéj, de negyedannyiba kerül – ez a 3 legjobb alternatíva
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +4 °C

Túlnyomóan borult időre számíthatunk, és több helyen - főként az északi és keleti országrészben - alakulhat ki jellemzően gyenge intenzitású időszakos eső, zápor. Estétől északkelet felől már elkezdhet szakadozni, csökkenni a felhőzet. Napközben nagy területen lesz erős, a Nyugat-Dunántúlon és a Bakonyban viharos az északias szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet 6 és 11 fok között alakul, késő estére 3 és 9 fok közé hűl le a levegő. Északi-északkeleti áramlással hideg levegő zúdul a Kárpát-medence fölé, ami az arra érzékenyek körében hidegfronti jellegű hatást fejthet ki.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Boldogság vagy stressz: melyik hormon irányít? – Kvíz A hormonok apró kémiai hírvivők, amelyek szinte minden testi és lelki folyamatunkat szabályozzák. De vajon melyik fajtájuk miért felel?
kvíz
Hány kalória van egy szelet pizzában? – Kalóriakvíz feketeöves diétázóknak A tudatos táplálkozás alapja, hogy tisztában legyünk azzal, mit és mennyit eszünk. A kalóriaszegény ételek megválasztása segíthet, ha a fogyás a cél.