Mozogj velünk az egészségedért! (x)

Március 25-én lesz a 6. Coca-Cola Testébresztő Aerobik Nap a SYMA Csarnokban. Ilyen még nem volt - a Coca-Cola Testébresztő Aerobik Nap hatéves történetének legnagyobb szabású eseményére készülünk!

Idén újdonságként már három teremben négy helyszínnel várjuk azokat, akik szeretnének tenni az egészségükért. A Nagyszínpad mellett lesz Mozgástrendek, Body & Mind és IndoorCycling terem is. Újra a legismertebb hazai előadókkal mozoghatsz együtt, összesen 28 különböző fitnesz órán lehet majd részt venni.

A Nagyszínpadon órát tart Béres Alexandra, Katus Attila, Varró Gyula és a Team Kangoo is.

A Mozgástrendek Teremben megismerkedhetsz a legnépszerűbb irányzatokkal, az aerotréningtől a zumbáig.

Újdonság a Body & Mind Terem, ahol nem csak a testedet, hanem a lelkedet is edzheted, és az IndoorCycling Terem a kerékpározás kedvelőinek.

Lesz egy 2500 négyzetméteres Fitnesz Park is, ahol számos kiscsoportos órán vehetsz részt, megismerheted a legújabb trendeket, kipróbálhatod az aktuális újdonságokat, legyen szó fitnesz eszközökről vagy egészséges ételekről és italokról.

A Nagyszínpadnál a szünetekben sincs megállás, bemutatkoznak táncos csoportok és eszközös előadók is.

A hangulatról és a másnapi izomlázról a klasszikus aerobiktól kezdve a divatos dance irányzatokon át a gerinctornáig széles választékkal gondoskodunk. Lesz afrodance, alakformálás, bodyart, gymstick, jóga és pilates is!

Bővebb információ: www.aerobiknap.hu

A 6. Coca-Cola Testébresztő Aerobik Nap Nagyszínpad programja:

Coca-Cola Testébresztő Nagyszínpad - "B" Csarnok
09.45-10.00 Megnyitó
1. óra 10.00-10.45 Kiss Gábor - Afrodance
2. óra 11.00-11.45 Team Kangoo - Kangoo
3. óra 12.00-12.45 Gáspár Kata - Trenyirovka
4. óra 13.00-13.45 Varró Gyula - Aerobik Performance
5. óra 14.00-14.45 Béres Alexandra - Súlykontroll
6. óra 15.00-15.45 Katus Attila - BestBody
7. óra 16.00-16.45 Lencsés Rita - BodyArt

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Óriási változás jön az egészségügyben: íme az új miniszter, Hegedűs Zsolt tervei
koleszterin
6 koleszterincsökkentő étel: ezek legyenek mindig a kamrában – A szívroham megelőzésében is segítenek
prediabétesz
Súlyos károkat okoz a vércukorszintben, mégis sokan fogyasztják naponta
Kétféle hantavírus is jelen van Magyarországon – ezt érdemes tudni a fertőzésről
Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +16 °C
Minimum: +10 °C

A Dunántúlon nagyrészt borult marad az ég, és tartós esőzésre számíthatunk. Keletebbre szakadozottabb lesz a felhőzet, ott záporok várhatók, délutánra zivatarok is kialakulnak, néhol heves zivatar sem kizárt. Többfelé kiadós mennyiségű csapadék várható - legkisebb eséllyel a nyugati és keleti határvidéken. A Dunántúlon az északira, északnyugatira forduló szél egyre nagyobb területen megélénkül, megerősödik, késő délutántól északnyugaton néhol már viharossá fokozódik. Másutt legfeljebb élénk, zivatarok környezetében erős, viharos lökések is előfordulhatnak.A legmagasabb nappali hőmérséklet a Dunántúlon 11 és 16, másutt 17 és 24 fok között alakul, de a 20 fok feletti értékek a Tiszántúlon lesznek jellemzők. Hétvégén egy mediterrán ciklon hatására fordul nagyot az időjárás, ami a fronthelyzetet is nagyban meghatározza.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismernéd a leggyakoribb tápanyaghiányt? – Teszteld a tudásod! A vashiány és a vérszegénység sokszor alattomosan alakul ki: a tünetek enyhék, könnyen másra fogjuk őket, mégis komoly hatással lehetnek a mindennapokra. Vajon mennyire ismered fel a figyelmeztető jeleket?
kvíz
Kvíz: felismered képről az orvosi eszközöket? – Keveseknek sikerül a 10/10 Az orvosi rendelőkben számos különleges eszköz rejtőzik. Mennyire ismered ezeket? Kvízünkben most próbára teheted a tudásod!