Mozogj velünk az egészségedért! (x)

Március 25-én lesz a 6. Coca-Cola Testébresztő Aerobik Nap a SYMA Csarnokban. Ilyen még nem volt - a Coca-Cola Testébresztő Aerobik Nap hatéves történetének legnagyobb szabású eseményére készülünk!

Idén újdonságként már három teremben négy helyszínnel várjuk azokat, akik szeretnének tenni az egészségükért. A Nagyszínpad mellett lesz Mozgástrendek, Body & Mind és IndoorCycling terem is. Újra a legismertebb hazai előadókkal mozoghatsz együtt, összesen 28 különböző fitnesz órán lehet majd részt venni.

A Nagyszínpadon órát tart Béres Alexandra, Katus Attila, Varró Gyula és a Team Kangoo is.

A Mozgástrendek Teremben megismerkedhetsz a legnépszerűbb irányzatokkal, az aerotréningtől a zumbáig.

Újdonság a Body & Mind Terem, ahol nem csak a testedet, hanem a lelkedet is edzheted, és az IndoorCycling Terem a kerékpározás kedvelőinek.

Lesz egy 2500 négyzetméteres Fitnesz Park is, ahol számos kiscsoportos órán vehetsz részt, megismerheted a legújabb trendeket, kipróbálhatod az aktuális újdonságokat, legyen szó fitnesz eszközökről vagy egészséges ételekről és italokról.

A Nagyszínpadnál a szünetekben sincs megállás, bemutatkoznak táncos csoportok és eszközös előadók is.

A hangulatról és a másnapi izomlázról a klasszikus aerobiktól kezdve a divatos dance irányzatokon át a gerinctornáig széles választékkal gondoskodunk. Lesz afrodance, alakformálás, bodyart, gymstick, jóga és pilates is!

Bővebb információ: www.aerobiknap.hu

A 6. Coca-Cola Testébresztő Aerobik Nap Nagyszínpad programja:

Coca-Cola Testébresztő Nagyszínpad - "B" Csarnok
09.45-10.00 Megnyitó
1. óra 10.00-10.45 Kiss Gábor - Afrodance
2. óra 11.00-11.45 Team Kangoo - Kangoo
3. óra 12.00-12.45 Gáspár Kata - Trenyirovka
4. óra 13.00-13.45 Varró Gyula - Aerobik Performance
5. óra 14.00-14.45 Béres Alexandra - Súlykontroll
6. óra 15.00-15.45 Katus Attila - BestBody
7. óra 16.00-16.45 Lencsés Rita - BodyArt

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

A cukorbetegség jelei a lábon: erre a 6 tünetre kell nagyon figyelni
magas vérnyomás
Megtalálták a magas vérnyomás rejtett okát – Egy vitamin lehet a megoldás a problémára
glikémiás index
Magas a vércukrod? Ezt a 7 gyümölcsöt ajánlják az endokrinológusok
vércukorszint
Fahéjas alma: így hat a vércukorszintre – Mutatjuk, hogy a legjobb elkészíteni
ágyi poloska
Így néz ki az ágyi poloska csípése – 6 biztos jel, hogy vérszívóval osztozol az ágyadon
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +16 °C
Minimum: +6 °C

Nyugat felől egyre nagyobb területen növekszik meg a felhőzet, ami északon csak rövidebb ideig tart, illetve vékony fátyolfelhőzet lesz az égen. A déli országrészben vastagabb lesz a felhőtakaró, és napközben északnyugat felől csökken ugyan a felhőzet, de a déli határszélen és a Dél-Alföldön helyenként estig borult marad az ég. A Nyugat- és Dél-Dunántúlon a déli órákig eső is várható. Az északnyugati, északi szél többfelé megélénkül.A hőmérséklet délután 13 és 18, késő este általában 7, 13 fok között várható. Anticiklonális hatással indul a hét, az elmúlt napok változékony légköri viszonyait most átmenetileg nyugodtabb időszak váltja.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Az influenza egy erősebb megfázás. Igaz vagy hamis? – Átmennél a nagy vírusteszten? Antibiotikumok, védőoltások, influenza, HPV: a fertőző betegségekkel kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Válaszolj 8 kérdésre, és derítsd ki, mennyire tudod megkülönböztetni a tényeket a tévhitektől!
kvíz
Változókorban már nem lehet várandós egy nő. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod kvízünkben! A menopauza minden nőt érint, mégis rengeteg tévhit és félreértés övezi. Tudod, mikor beszélünk hivatalosan menopauzáról, vagy hogy lehet-e még teherbe esni a változókor idején? Teszteld a tudásod 7 izgalmas kérdéssel!