+10° - +30°
Nincs front

Élelmiszerek, melyek ártanak a bőrnek

HáziPatika

Ha szeretnénk, hogy bőrünk sokáig szép, feszes és fiatalos legyen, akkor elsősorban a táplálkozásunkra kell odafigyelnünk. Nemcsak az számít, hogy mit eszünk-iszunk, hanem az is, hogy mit nem. Az alábbiakat próbáljuk meg elkerülni.

Alkohol

Az alkohol fogyasztása az egyik legrosszabb, amit a bőrünkkel tehetünk. Egyrészt olyan hormonális gondokat okozhat, amelyek pattanások kialakulásához vezethetnek, másrészt csökkenti azimmunrendszerellenállóképességét, így szervezetünk, tehát bőrünk is hajalmosabb lesz a fertőzésekre. Nem elhanyagolható szempont az sem, hogy dehidratálja a bőrt, amitől öregebbnek látszunk.

Puffasztott rizs

Sok diétázó ringatja magát abban a tévhitben, hogy a puffasztott fehér rizsből készült korongok egészségesek, pedig nem. Árthatnak a bőrnek, ráncosíthatnak, és könnyű túl sokat enni belőlük. Emellett még pattanásosodásra is hajlamosítanak. Mértékkel fogyasszuk csak, és akkor is sok zöldséggel és sovány fehérjével.

Ezeket az élelmiszereket kerüljük, ha nem akarunk ártani a bőrünknek
A puffasztott rizsszelet sem olyan egészséges

Szusi

Sajnos akármilyen egészségesnek hangzik, a szusi sem az. A vele fogyasztott szójaszóban általában rengeteg a só, amely nagyon rosszat tesz a bőrnek. Glikémiás indexe is magas, rontja az epidermisz keringését, kiszáríthatja a bőrt, és korai öregedést okoz.

Tejtermékek

Ha szeretnénk szép és egészséges bőrt, akkor sajnos a legtöbb tejtermék gyakori fogyasztásáról is le kell mondanunk. Számos fajtában ugyanis olyan, tehéntejből származó növekedési hormonok vannak, amelyek zsírossá tehetik a bőrt. Emellett már az enyhe laktóz-intolerancia is okozhat bőrtüneteket anélkül, hogy például emésztési gondok hívnák fel a figyelmünket arra, hogy ilyen gondunk van.


Feldolgozott húsipari termékek

Szintén a magas sótartalom miatt érdemes leginkább kerülni ezeket, amelyek nemcsak a vérnyomásunknak, hanem a bőrünknek is nagyon rosszat tesznek. Emellett pedig a bennük lévő nitritek, tartósítószerek is nyomot hagyhatnak az arcunkon.

Forrás: brightside.me

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+24, +30 °C
Minimum:
+10, +15 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt északon több lesz a felhő, máshol gyengén felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag