+10° - +25°
Nincs front

Élelmiszerek, melyek ártanak a bőrnek

HáziPatika

Ha szeretnénk, hogy bőrünk sokáig szép, feszes és fiatalos legyen, akkor elsősorban a táplálkozásunkra kell odafigyelnünk. Nemcsak az számít, hogy mit eszünk-iszunk, hanem az is, hogy mit nem. Az alábbiakat próbáljuk meg elkerülni.

Alkohol

Az alkohol fogyasztása az egyik legrosszabb, amit a bőrünkkel tehetünk. Egyrészt olyan hormonális gondokat okozhat, amelyek pattanások kialakulásához vezethetnek, másrészt csökkenti azimmunrendszerellenállóképességét, így szervezetünk, tehát bőrünk is hajalmosabb lesz a fertőzésekre. Nem elhanyagolható szempont az sem, hogy dehidratálja a bőrt, amitől öregebbnek látszunk.

Puffasztott rizs

Sok diétázó ringatja magát abban a tévhitben, hogy a puffasztott fehér rizsből készült korongok egészségesek, pedig nem. Árthatnak a bőrnek, ráncosíthatnak, és könnyű túl sokat enni belőlük. Emellett még pattanásosodásra is hajlamosítanak. Mértékkel fogyasszuk csak, és akkor is sok zöldséggel és sovány fehérjével.

Ezeket az élelmiszereket kerüljük, ha nem akarunk ártani a bőrünknek
A puffasztott rizsszelet sem olyan egészséges

Szusi

Sajnos akármilyen egészségesnek hangzik, a szusi sem az. A vele fogyasztott szójaszóban általában rengeteg a só, amely nagyon rosszat tesz a bőrnek. Glikémiás indexe is magas, rontja az epidermisz keringését, kiszáríthatja a bőrt, és korai öregedést okoz.

Tejtermékek

Ha szeretnénk szép és egészséges bőrt, akkor sajnos a legtöbb tejtermék gyakori fogyasztásáról is le kell mondanunk. Számos fajtában ugyanis olyan, tehéntejből származó növekedési hormonok vannak, amelyek zsírossá tehetik a bőrt. Emellett már az enyhe laktóz-intolerancia is okozhat bőrtüneteket anélkül, hogy például emésztési gondok hívnák fel a figyelmünket arra, hogy ilyen gondunk van.


Feldolgozott húsipari termékek

Szintén a magas sótartalom miatt érdemes leginkább kerülni ezeket, amelyek nemcsak a vérnyomásunknak, hanem a bőrünknek is nagyon rosszat tesznek. Emellett pedig a bennük lévő nitritek, tartósítószerek is nyomot hagyhatnak az arcunkon.

Forrás: brightside.me

Értékelje a cikket!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+20, +25 °C
Minimum:
+10, +15 °C

Hazánkban kedden délelőtt a ködfoltok fokozatosan feloszlanak, napos és felhősebb területek váltakoznak.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag