A legjobb ránctalanító hatóanyag

HáziPatika

Bár manapság tengernyi újdonság ígér folyamatosan ránctalanító hatást, a retinol, vagyis az A-vitamin a 80-as évek óta ismert, amelynél azóta sincs bizonyítottan hatásosabb anti-aging hatóanyag. De mit is tud pontosan és hogyan érdemes használni, terméket választani?

A retinol hatékonyságát könyvtárnyi szakirodalom támasztja alá, és a napi fényvédelem mellett a legbiztosabb és legbizonyítottabb módja az egészséges és fiatalos bőrműködés fenntartásának. Harmincon túl már-már kötelező beépíteni a tudatos bőrápolási rutinunkba, ráadásul nemcsak a ráncok elleni hosszú távú hatása, hanem a pigmentfoltok, sőt a pattanások elleni hatékonysága is ismert.

Retinol és retinolsav

A retinol a tiszta A-vitamin szinonimája, a retinoidok családjába tartozó hatóanyag, a retinolsav (vagy más néven tretinoin) nem vényköteles változata. A retinolsav a vényköteles változat, amely a mai napig is az egyetlen, az amerikai Élelmiszerbiztonsági és Gyógyszerészeti Hivatal (FDA) által is jóváhagyott gyógyszernek minősülő hatóanyag a photoaging, vagyis UV sugárzás okozta bőröregedés kezelésére. Az anti-agingen túl is számos hatása van azonban, dr. Leslie Baumann amerikai kozmetológus-bőrgyógyász leírása szerint mintegy 125 bőrgyógyászati betegség esetén van hiteles adat arról, hogy a retinolsav képes rajta valamilyen mértékben segíteni. Ennek az oka, hogy sejtszinten működik, és képes a sejteket egészségesebb és fiatalosabb működésre átprogramozni.

A retinol bizonyítottan hatásos anti-aging hatóanyag
A retinol bizonyítottan hatásos anti-aging hatóanyag. Fotó: iStock

Ránctalanítás téren mindez például azt jelenti, hogy a retinolsav hatására a bőrsejtek több a bőr struktúráját támogató fehérjét állítanak elő, a már meglévő kollagént pedig lassabban bontják le. A két hatás eredménye, hogy a bőr kollagéntartalma nő, ami a ráncok csökkenéséhez vezet. A retinolsav másik jelentős hatása, hogy gyorsítja az alsóbb rétegekben a sejtek osztódását, ezáltal serkenti a bőr felső rétegének megújulási folyamatát. A végeredmény az érezhetően simább és üdébb bőr.

A fantasztikus hatás azonban nincs ingyen: még a leggyengébb retinolsavas készítmények (mindössze 0,025 százalékos hatóanyag-tartalommal) használata is gyakran okoz pirosságot, hámlást vagy más irritációt. A retinolsavak otthoni, legismertebb változata a retinol, amely a bőrbe jutva retinolsavvá alakul. Az átalakulásnak köszönhetően jóval gyengédebb a bőrhöz, az átalakulás után viszont ugyanazt idézi elő, mint a retinolsav: fiatalos működésre programozza a bőrsejteket.

Milyen terméket vásároljunk?

Retinolos termék használatakor fontos szempont a megfelelő erősség kiválasztása, ugyanis a legerősebb - otthonra is kapható - készítmények hatásban és mellékhatásban is a vényköteles termékeket közelítik. Érdemes olyan terméket választanunk, amelynek ismert a pontos retinoltartalma, hogy megfelelően tudjuk használni.

A 0,1-0,3 százalékos erősségű szérumok gyengédnek számítanak, ideálisak első retinolos terméknek, érzékeny bőrre vagy ha valaki komplex rutint követ, és sok más aktív hatóanyagot (például kémiai hámlasztókat) is használ mellette. A 0,5 százalék körüli erősség a közepes, míg az 1 százalékos retinol szérum a legerősebb, ami kapható. Ezeknél a magas hatóanyagtartalmú termékeknél fontos a fokozatos bevezetés, először csak heti 1-2-szer használva, majd az első hónap után áttérve a heti 3-4 alkalomra. Mindennapi használatra nem is feltétlen van szükség, illetve nem mindenkinek tolerálja a bőre.

Hogyan használjuk?

A retinol nem sprintfutó, vagyis nem egyik napról a másikra ható csodaszer. A kutatások általában 6 hónapos időintervallumot szoktak vizsgálni, de van néhány hosszú távú, 1-2 éves kutatás is, amik a kutatás teljes időtartama alatt tartó javulásról számolnak be. A retinolos terméket mindig az esti rutinban érdemes használni, reggelente pedig fontos a megfelelő, legalább SPF 30-as fényvédelem használata. Ha erősebb terméket használunk, nem fontos, hogy mindennap alkalmazzuk, már heti 3 alkalommal is szép eredményt lehet elérni egy 0.4 százalékos retinolos termékkel.


Retinolcsalád

Érdemes megemlíteni, hogy ma már nemcsak a vényköteles retinolsav és húga, a bizonyított otthoni nagyágyú retinol ismert a bőrápolásban. Mellettük talán a legismertebb, új-generációs hatóanyag a Hydroxypinacolone Retinoate (HPR), amely a retinoid család legújabb tagja. Újdonsága, hogy a retinollal szemben nem kell retinolsavvá alakulnia a bőrbe érve, hanem közvetlenül képes a bőr sejtjeivel kommunikálni. Ugyanakkor meglepően gyengéd és minimálisak a mellékhatásai. Egyelőre ugyan kevesebb kutatás és bizonyíték áll mögötte, de rendkívül ígéretes összetevő, ráadásul egyre több termékben találkozhatunk vele.

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+9, +15 °C
Minimum:
+3, +12 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a Dunántúlon a változó felhőzet mellett hosszabb-rövidebb időre a nap is előbukkan, keleten azonban még sok lesz a felhő.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag