A masszázs ezért varázslatos (98827) (cikksorozat)

A nyak és a fej masszírozására olyan egyszerű technikák léteznek, amelyeket laikusok is könnyen és gyorsan elsajátíthatnak.

Modern életünk egyik hátulütője az ülő életmód, amely számos negatív hatással lehet a testünkre. Sokan hátfájással küzdenek, amelyhez gyakran helytelen tartás is társul.