A csokoládé karcsúsít!

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Felüdülés lehet a hír a csokoládé szerelmeseinek, ugyanis egy új kutatásból kiderült, hogy a csokoládé rendszeres és természetesen mértékletes fogyasztói valamivel karcsúbbak azoknál, akik nem fogyasztják ezt az édességet.

Az eredmények azt azért nem bizonyítják, hogy a csoki a kilók leadását is segítené, elképzelhető ugyanis, hogy valamilyen más tényező áll a háttérben. "Az viszont tény, hogy az eredmények egyelőre csökkenthetik a csokoládéfogyasztással együtt járó bűntudatot" - mondta Dr. Beatrice Golomb, a San Diegó- i Kalifornia Egyetem docense.

Vérnyomást csökkent és koleszterin szintet is javít

A csokoládé hatásának meghatározása nem egyszerű. Egyfelől antioxidánsokat tartalmaz, melyek ellensúlyozzák a káros anyagok hatását a szervezetben. Emellett a csokifogyasztást más egészségügyi előnyökkel is kapcsolatba hozták már, mint például a vérnyomás- csökkentése, vagy a koleszterinszint normalizálása. Másfelől viszont rengeteg kalória és zsír van benne.

Az új kutatásban közel 1000 kérdőívet töltettek ki, melyben arról kérdezték az alanyokat, hogy milyen gyakorisággal fogyasztanak csokoládét. A kutatásban résztvevők átlagéletkora 57 év volt, 68 százalékuk pedig férfi. A kutatók a tesztet követően összefüggést kerestek a csokoládéfogyasztás és a testtömeg-index (BMI) között.

Az eredmények szerint a rendszeres fogyasztók BMI-je alacsonyabb volt, mint a többieké, s ez akkor sem változott, mikor az életkort, a nemet, az iskolázottságot, és a zöldség- gyümölcs fogyasztást is számításba vették.

Golomb ugyanakkor figyelmeztetett: a kutatás nem bizonyítja, hogy a csokoládéfogyasztás segítene a lefogyásban. Senkinek sem szabad félreértelmeznie az eredményeket, s nagy mennyiségben fogyasztania az említett édességből.

A kutatás az Archives of Internal Medicine online kiadásában olvasható.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32459

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+22, +27 °C
Minimum:
+8, +15 °C

Hazánkban kedden délelőtt a Dunántúlon, illetve keleten több helyen megnövekszik a gomolyfelhőzet, máshol jellemzően derült idő várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag