90-60-90? Önnek mekkora?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A derék-csípő arány az elhízás megállapítására és mérésre alkalmas, a csípő kerületét veti össze a derék kerületével.

A derék és a csípő méretének aránya sokkal nagyobb összefüggést mutat az infarktus bekövetkeztének esélyével, mint a mostanáig használt testtömeg-index. A legnagyobb aránnyal rendelkezőknek 75 százalékkal nagyobb az esélyük szívrohamra, mint a legkisebb aránnyal rendelkezőknek. A magyarázat abban rejlik, hogy az ún. alma formájú elhízást, amikor a felesleges zsír elsősorban a hasi szervekben rakódik le, jobban kifejezi a derék-csípő arány, mint a körte formájú kövérséget. Az alma formáról pedig régóta tudják, hogy veszélyesebb.
A derék-csípő arányt kalkulátorunkkal meglehetősen egyszerű kiszámítani, mindössze egy mérőszalag kell hozzá. Dereka körfogatát álló helyzetben, laza hassal mérje meg ott, ahol a legkarcsúbb (köldökmagasság), csípője körfogatát pedig a legszélesebb ponton. A kapott adatokat pedig egyszerűen írja be a megfelelő helyre!

A szakemberek szerint érdemes ezt az arányt folyamatosan figyelni, hiszen ugyanolyan fontos lehet az egészségünk szempontjából, mint azt tudni, hogy milyen a vérnyomásunk vagy éppen a koleszterinszintünk.

Kalkulátorunkat kipróbálhatja ide kattintva!
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32897

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+9, +14 °C
Minimum:
+4, +10 °C

Hazánkban kedden délelőtt változóan, keleten, délkeleten időnként erősen felhős lesz az ég és ott elszórtan futó zápor várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag