"Egy baba egy fogba kerül": nem kell, hogy igaz legyen

A kismamák fogápolásának fontosságáról
Ajánlom a HáziPatika Facebook oldalát!

Dr. Diamant Ágnes Ildikó

  HáziPatika.com

kismama, ínygyulladás, fogápolás

Életünk legszebb időszakába léptünk, de a szájunk katasztrófa sújtotta övezet? Az ínygyulladás megkeserítheti életünket, sőt ha nem törődünk szájhigiéniánkkal a terhesség alatt, fogainkat is elveszíthetjük. Cikkünkben tanácsokat adunk ennek elkerülésére.

Miért is? Egy kis élettan

Természetes, hogy a terhesség alatt a kismama szinte minden figyelmét a pocakjára irányítja, és hajlamos megfeledkezni arról, hogy a saját szervezete, így például a szája és a fogai is fokozott gondoskodásra szorulnak. Nemcsak a babavárás kilenc hónapja, de a szoptatás is veszélyeztetheti fogaink épségét: hogy ezt elkerüljük, tudjuk meg, mi zajlik ilyenkor a szervezetünkben.
A terhesség alatt bekövetkező hormonális változások hatására a fogíny gyakran megduzzad, érzékennyé és vérzékennyé válik: fogínygyulladás alakul ki. Ha ezt nem kezeljük megfelelő fogkrémekkel, szájöblítő folyadékokkal és gyakori fogmosással, a probléma tovább súlyosbodik, és fogínysorvadásig fajulhat.

A megnövekedett progeszteron és ösztrogén koncentráció meglazítja az ízületeket is, például a csípőízületet, hogy az a szülés során elmozdulhasson, és a baba könnyebben ki tudjon bújni. Ez a hatás azonban nemcsak a medencét érinti, hanem a fogakat rögzítő csontokat és szalagokat (ligamentumokat) is, ez pedig könnyen fogvesztéshez vezethet akkor is, ha ínygyulladás(gingivitis) nem jelentkezik.

Mindezekhez még hozzájárul, hogy a babavárás során a száj pH sokkal savasabb, ennek okai a szájhigiénia ilyenkor gyakoribb elhanyagolása, a sokkal több szénhidrát fogyasztása és végül a kismamákat gyakran kínzó hányás. Hányáskor ugyanis savas kémhatású gyomorsav jut a szájüregbe.

A szoptatás során fokozottan ügyelnünk kell a megfelelő mennyiségű kalcium és foszfor fogyasztására is: az anyatejjel nagy mennyiséget veszítünk belőlük, amit pótolni kell, hogy fogaink és csontjaink szilárdságát megőrizhessük.

Megelőzés

Az első és legfontosabb tanács, hogy még a terhesség előtt menjünk el egy fogászati kontrollvizsgálatra, és tetessük rendbe fogainkat, akár szuvas fogról, akár az amalgám tömések lecseréléséről van szó. Ne feledkezzünk meg a rendszeres fogászati kontrollvizsálatokról később, a terhesség alatt sem. Ilyenkor szóljunk a fogorvosnak, hogy állapotosak vagyunk, így ha szükséges, olyan fájdalomcsillapítókat alkalmaz majd, melyek nem ártanak a magzatnak. Terhesség alatt, hacsak nem feltétlen szükséges, ne engedjük, hogy röntgenezzenek minket.

Otthoni teendők

Lehetőleg minél kevesebb édességet fogyasszunk. Ha nagyon kívánjuk a szénhidrátokat, együnk inkább gyümölcsöt, vagy öblögessük ki a szánkat vízzel a cukros édesség fogyasztása után.

Mossunk minél gyakrabban fogat puha sörtéjű fogkefével és ínyvédő, fogszuvasodást gátló fogkrémmel, fogmosás után pedig öblögessünk fluoridos szájvízzel. Így nem fog túlságosan megvastagodni a lepedékréteg fogainkon és nem tudnak elszaporodni a káros anaerob baktériumok, melyek a fogágygyulladást (parodontitis) okozzák.

Ha utolérnek a reggeli rosszullétek, hányás után öblítsük ki a szánkat szódabikarbóna oldattal, mely lúgos kémhatású, ezáltal semlegesíti a savas száj pH-t. Az oldathoz egy teáskanál étkezési szódabikarbónát oldjunk fel egy csésze vízben: keverjük össze, forgassuk meg a szánkban, majd köpjük ki.

A szoptatás alatt pedig fogyasszunk sok sajtot, joghurtot és tejet: ha ez utóbbival gondjaink vannak, a kalciummal dúsított szójatejjel is megfelelő ásványianyag-pótlást biztosíthatunk szervezetünknek.

Láthatjuk, nem ördöngösség a terhesség alatt fogaink és ínyünk egészségének megőrzése: higgyük el, ha ilyenkor nemcsak a babával törődünk, hanem egy picit magunkkal is, mindenkivel csak jót teszünk.
Betegséglexikon mobil alkalmazás

Csatlakozzon több mint 100 000 hírlevélolvasónkhoz!

Hozzászólások

Aktuális

40 feletti férfi? Ezt vizsgáltassa ki!DIAGNOSZTIKA

40 feletti férfi? Ezt vizsgáltassa ki!A rendszeres szűrővizsgálatok életet menthetnek.

Stroke: az aszpirin a legjobb?STROKE

Stroke: az aszpirin a legjobb?Tényleg használ a népszerű gyógyszer?

Egészséges olajokTÁPLÁLKOZÁS

Egészséges olajokMikor nem bűn a zsiradék?

A tenziós fejfájás okai, tünetei és kezeléseFEJFÁJÁS

A tenziós fejfájás okai, tünetei és kezeléseA leggyakoribb és legenyhébb fejfájás

Nem minden zöldség egészségesZÖLDSÉG

Nem minden zöldség egészségesMire figyeljünk a zöldségesnél?

Humánmeteorológia

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+26, +31 °C
Minimum:
+14, +19 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a sok napsütés mellett kevés fátyol-és gomolyfelhő lehet az égen, csapadékra nem kell számítani.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Időjárási frontokTérképezze fel a pollen adatokat!

Facebook

Youtube

Twitter

Google+

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag