Ijesztően sok cukrot esznek a gyerekek

A gyermekkori elhízás világszerte egyre nagyobb problémát jelent és számos komoly betegség kialakulását eredményezi. A brit közegészségügyi szolgálat friss kutatása szerint a szigetországban élő átlagos gyermek 10 éves korára annyi cukrot fogyaszt, amennyi 18 éves koráig elegendő lenne a számára.

Itt vannak Európa legkövérebb gyerekei Görögországban, Spanyolországban, Olaszországban és Cipruson a legnagyobb az elhízott és kövér gyerekek aránya az európai kontinensen, a legkevésbé elhízottak a tádzsik, a türkmén, a kazah és a dán gyerekek. A magyarok a középmezőnyben vannak. Kattintson a részletekért!

Túl sok cukrot fogyasztanak a gyerekek

Egy tízéves gyermeknek nem javasolt átlépnie a napi 20-24 grammos cukorbevitelt, ami 5-6 kockacukornyi mennyiséget jelent. Az átlagos brit tízéves azonban bőven átlépi ezt a limitet, naponta 8, évente pedig közel 2800 kockacukornyi mennyiséggel többet fogyaszt az ajánlottnál. Ennek jól látható hatása is van: a szolgálat szerint a 10-11 évesek körében soha nem látott mértékűre emelkedett a súlyosan elhízottak aránya - harmaduk túlsúlyos vagy kövér már az általános iskola végén is.

Ezért a brit közegészségügyi szolgálat elindította a Change4Life nevű kampányát, melynek célja, hogy a gyermekek körében népszerű ételeket és italokat fokozatosan egészségesebb változatokra cseréljék. Céljuk, hogy ezzel a módszerrel 2020-ig 20 százalékkal csökkentsék a gyermekek cukorfogyasztásának mértékét, így felvegyék a harcot az elhízással , valamint az ahhoz köthető betegségekkel. A kampányba a nagyobb élelmiszergyártók is beszállnak majd, amelyek "jó választás" feliratú címkével jelölik meg egészségesebb termékeiket.

Ez is érdekelheti

cukorfogyasztás

8 hasznos tipp, ha kevesebb cukrot fogyasztanál

táplálkozás

„Egészségesen akarok enni, de folyton az édeset kívánom”

hozzáadott cukor

Vigyázz, sokféleképpen elnevezhetik a cukrot a termékcímkéken

cukor

Ha szeretnél fiatalabbnak tűnni, iktasd ki ezt a hozzávalót

Forrás: The Guardian