Egészségi állapotunkról árulkodik a kezünk

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Ha egy rövid ideig alaposan tanulmányozzuk a kezeinket, kézfejünket, sokat megtudhatunk a testünkről, egészségügyi és fizikai állapotunkról.

Remegő kéz

Ha remeg a kezünk, ne essünk pánikba - az is lehet, hogy mindössze annyi az oka, hogy egy kicsit túl sok kávét, teát vagy energiaitalt ittunk, ugyanis a koffeinnek is lehetnek ilyen hatásai. Ezen kívül bizonyos gyógyszerek, példáulasztmaelleni tabletták és bizonyos antidepresszánsok szedésének a mellékhatása is lehet kézremegés. Ha viszont ezeket a tényezők kizárhatók, és a remegés nem múlik, érdemes orvoshoz fordulni, mert akár Parkinson-kór tünete is lehet.


Gyenge, töredező körmök

Ez a tünet cinkhiányra utalhat - a cink ugyanis abban segít, hogy a bőrsejtek növekedjenek illetve meg tudjanak újulni. Ilyenkor ideje némi plusz cinket csempészni az étrendünkbe, például zab, diófélék és sovány húsok fogyasztásával.

Hámló, kiszáradó bőr

Ha az ujjbegyeinken a bőr szárazzá válik és hámlani kezd, akkor esélyes, hogy B-vitamin-hiányunk van. Az olyan B-vitaminok, mint a niacin (B3) vagy a biotin (B7), extrán fontosak ahhoz, hogy a bőrünk egészséges legyen.

Kezeink sokat elárulhatnak egészségünkről, vagy lappangó betegségeinkről!
Kezeink sokat elárulhatnak egészségünkről, vagy lappangó betegségeinkről!

Halvány vagy kifehéredett körömágy

Az ilyen jellegű elszíneződés az anémia jele lehet, ami azt jelenti, hogy nem termelődik elég egészséges vörös vérsejt a szervezetben, és emiatt nem jut elegendő oxigén a szövetekhez. Egy egyszerű vérvizsgálat fényt deríthet arra, hogy valóban erről van-e szó, ha igen, akkor általában vas szedésével helyreállítható a normál állapot, ennek a mennyiségét azonban feltétlenül orvosnak kell megszabnia.

Elkékült ujjbegyek

Ha az ujjbegyeink színe kékesre vált, akkor az Raynaud-szindrómát is jelezhet. Ilyenkor az ujjak és lábujjak kihűlnek, és gyakran fájnak, zsibbadtak vagy éppen bizseregnek. Szakértők szerint Raynaud-szindróma esetében az erek begörcsölnek, ami lassítja a keringést, de ennek a pontos okát még nem sikerült megfejteni.

8 jel, amivel a köröm figyelmeztet a bajra

Ha egy laikus ránéz a körmünkre, legfeljebb annyit állapít meg, hogy le kéne vágni, vagy meg kellene tisztítani. De egy szakorvos azonnal sok mindent kiolvas belőle a rossz táplálkozástól a stresszen át a veseproblémákig. Mik ezek a jelek?

Felpuhult körmök

Ha a körmeink szokatlanul puhává válnak, és egyszerűen vissza tudjuk hajtani őket, az kálcium- vagy fehérjehiányra utalhat. Ilyenkor érdemes lehet például több halat vagy épp spenótot fogyasztani, esetleg valamilyen táplálékkiegészítőt szedni, miután egyeztettünk az orvosunkkal.

Barna foltok

A májfoltként is ismert bőrelváltozást általában a napsugárzás okozza, aminek a kezünk fokozottan ki van téve. Ezért is fontos, hogy amikor naptejet használunk, figyeljünk arra, hogy a kézfejünkre is jusson belőle - ezzel azt is akadályozzuk, hogy a bőr idő előtt megöregedjen ezen a területen.

Forrás: prevention.com

Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32888

Orvos válaszol
Foglalj orvost!
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+14, +19 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag