Aranyér: hogyan kezeljük a nyári kockázatokat? (x)

Az aranyér kialakulása szempontjából kritikus lehet a forrósággal járó nyári időszak, az ilyenkor esedékes utazások miatt átmenetileg megváltozott étkezési, tisztálkodási szokások pedig szintén kedvezőtlen hatással lehetnek a végbéltájék egészségére. Ezért ilyenkor különösen fontos, hogy odafigyeljünk a megelőzésre, már kialakult aranyér esetén pedig arra, hogy ne rontsunk tovább az állapoton.

Mire figyeljünk a kánikulában?

A nagy melegben a fokozott izzadás, ami az altestet sem kerüli el, nem tesz jót az aranyérnek. Viseljünk jól szellőző, pamut fehérneműt és lenge, kényelmes öltözéket, kerüljük a testhez simuló, szoros és műszálas ruhákat, ezek ugyanis fokozhatják a kellemetlenségeket. A felerősödő kipárolgás miatt ilyenkor a szokásosnál is jobban kell ügyelni a megfelelő folyadékbevitelre is: ez akár napi 2-3 litert is jelenthet. Akkor fogyasztottunk elég folyadékot, ha a vizeletünk tiszta és halványsárgás színű.

A nyár remek alkalom, hogy felhagyjunk a mozgásszegény életmóddal, de aki aranyérrel küszködik, vagy tart a betegségtől, jó, ha tudja, hogy a szakemberek szerint nagyon fontos a rendszeres testmozgás, de nem mindegy, mit sportolunk: a séta, az úszás és a kerékpározás kifejezetten ajánlott, míg a medencetájékot terhelő kocogás és a sok futással járó egyéb sportok (mint például a tenisz) inkább ellenjavalltak.

Hogyan utazzunk?

A hosszú autó-, vonat- vagy repülőúton nem csak az izzadás, de ez elhúzódó egy helyben ülés is gondot jelenthet, mivel ilyenkor felerősödik az anális terület vénáinak terhelése. Autóúton tartsunk rendszeres pihenőket, vonaton, repülőn próbáljuk gyakran elhagyni az ülésünket és sétálni egy kicsit. Segíthet, ha beszerzünk egy felfújható, középen lyukas (O-alakú) párnát, ami enyhíthet az ánuszra nehezedő nyomáson, és kényelmesebbé is teheti az üldögélést. Szintén az utazás hordozta kockázat, hogy út közben a tisztálkodási lehetőségek korlátozottabbak lehetnek, mint otthon. Érdemes mindig magunknál tartani egy csomag nedves törlőkendőt, valamint legalább egy váltás fehérneműt a higiénia fenntartása érdekében.

A hosszú autó-, vonat- vagy repülőúton az izzadás és az elhúzódó egy helyben ülés is gondot jelenthet az aranyeres számára

A hosszú autó-, vonat- vagy repülőúton az izzadás és az elhúzódó egy helyben ülés is gondot jelenthet az aranyeres számára



Nyaraláskor általában megengedőbbek vagyunk saját magunkkal, ha evésről van szó, és szívesen kipróbáljuk az ismeretlen, egzotikus fogásokat. Az aranyér szempontjából azonban sajnos egyik sem jó ötlet: a megelőzés és a karbantartás alapeleme a következetesen fenntartott, rostokban gazdag diéta, így az egészségtelen ételek fogyasztását nyaralás közben is tanácsos kerülni. Mivel pedig nagyon fontos minimalizálni mind a székrekedés, mind a hasmenés esélyét, a különleges, izgalmas ételekkel való kísérletezés is veszélyes lehet.

Készüljünk fel!

Ha minden mozgással, öltözködéssel, higiéniával, táplálkozással kapcsolatos óvintézkedés ellenére felfedezzük magunkon az aranyér jeleit, akkor is van tartós megoldás. Ha az első tünetek jelentkezésekor kezelni kezdjük a problémás terület, megakadályozhatjuk, hogy az aranyeres kezdemények fájdalmas betegséggé fejlődjenek. Ezért ha égő érzést, viszketést, nedvességet, fájdalmat tapasztalunk a végbélnyílás környékén, valamint világos vörös vérnyomok látszanak a székletben, rögtön lássunk neki a kezelésnek.
aranyér

A Sperti Preparation H® klinikailag igazoltan hatékony és biztonságos készítmény az aranyeres panaszokra, a készítmény megfelelő alkalmazásával a sérült szövetek tartós gyógyulását is el lehet érni. A bőrpuhító, nyugtató hatású Sperti Preparation H® enyhíti a viszketést, irritációt, csillapítja a fájdalmat, serkenti a sebgyógyulást, és csak természetes hatóanyagokat tartalmaz. Kúp és kenőcs formájában kapható, a kenőcs alkalmazását speciális applikátor segíti. A Sperti Preparation H® vény nélkül kapható a gyógyszertárakban: ne felejtsük ki az úti patikából!





Gerinctorna

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Aktuális
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Hozzászólások