Humánmeteo: nyirkos szerda jön

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Szerdán ugyan nem érkezik front, a nyirkos idő azonban továbbra is megterheli a szervezetet. Fáradékonyság, álmosság is jelentkezhet, de a napos időszakokban jelentősen javulhat a közérzet. Humánmeteorológia. 

Szerdán nem érkezik front, de ismét többfelé okozhat panaszokat  a tartósan nyirkos idő. A hideg miatt az ízületi bántalmakban szenvedők tünetei ismét felerősödhetnek, illetve tartósan is fennállhatnak. Elsősorban a kopásos jellegű fájdalmak intenzitása fokozódik, már reggel érdemes egy könnyed, tehermentes átmozgatással, kímélő tornával kezdeni a napot, és csilipaprikás és kámfortartalmú krémek használata is enyhíthet a tüneteken.

Évről évre ugyanaz a téma üti fel a fejét késő ősszel és kora tavasszal. A hangulatos évszakváltások megbélyegződtek, és azt a nevet kapták, hogy megfázás- és influenzaszezon. Hogyan védekezhetünk a betegségek ellen?

A hideg, gyakran nyirkos idő kedvez a járványok terjedésének, egyre többen szenvednek felső légúti és influenzaszerű megbetegedésekben. Azimmunrendszererősítése mindenkinél fontos, a kisgyerekek és az idősek pedig még inkább veszélyeztetettek.

A csillagánizs teájának rendszeres fogyasztása fokozhatja a szervezet ellenálló képességét, emellett fogyasszunk C- és D-vitamint, friss gyümölcsöket, citrusféléket, és fontos a sok pihenés is! A fertőzések terjedésének gátat szabhat, ha kerüli a tömeget, és rendszeresen, alaposan kezet mos. Fogyasszon sok folyadékot, lehetőleg meleg teákat, leveseket, valamint a gyomrot kevésbé megterhelő ételeket.

A betegségek megelőzésére fogyasszunk citrusféléket
A betegségek megelőzésére fogyasszunk citrusféléket

A fényszegény órákban fáradékonyságot, ok nélküli álmosságérzetet tapasztalhat még akkor is, ha alapvetően eleget pihent. A szürkeség a közérzetére és a teljesítőképességére is rossz hatással lehet, de vidám színek használatával (akár a ruházatban, akár a lakásban lévő tárgyak esetében) jobb kedvre derülhet, és a jó társaság, a családi összejövetelek, illetve a sport is javíthatnak a hangulaton.

A közlekedők reggel többfelé, helyenként pedig napközben is sűrű ködfoltokkal találkozhatnak. Nagymértékben lecsökken a látástávolság, az útburkolat síkossá, csúszóssá válhat, lefagyott útszakaszok is előfordulnak. Mindig az útviszonyoknak megfelelően közlekedjünk - figyelmeztet a Meteoklinika.

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az intim szőrtelenítés veszélyeiSzőrtelenítés

Az intim szőrtelenítés veszélyeiMilyen veszélyeket rejthet magában a csupaszság?

Miért lehet fájdalmas az együttlét? Szexualitás

Miért lehet fájdalmas az együttlét? A jelenség mögött gyakran nőgyógyászati problémák állnak

Frissítse fel a lábait!Lábápolás

Frissítse fel a lábait!Egy hosszú nap után fáradtnak, nehéznek érezte a lábait? Tippünk!

A beteg kutat, segítenünk kell nekiOkosgyógyszer

A beteg kutat, segítenünk kell nekiLimfómánál is életet menthet a józan ész

Életmódtippek aranyereseknekAranyér

Életmódtippek aranyereseknekA legfontosabb: rendszeresség és higiénia

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +21 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban szerdán délelőtt keleten pár órára kisüthet a nap, másutt az erősen felhős égből eső, zápor alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag