Nassoljunk zöldségchipszet!

Ha valami egészséges nassolnivalót szeretnénk párunknak, gyerekeinknek adni tévénézés alatt, készítsenek ízletes zöldségchipszeket!

A tévé előtt szinte bármit elpusztítunk, a legjobb, ha egészséges finomság van a kezünk ügyében.

Burgonyachipsz helyett

A különböző zöldségchipszek igazán jó alternatívát adnak ehhez. Finomak, ropogósak, és ízlés szerint sokféle zöldségből elkészíthetőek. A burgonya mellett sárgarépából, fehérrépából, paszternákból, zellerből, cukkiniből és céklából is készíthetünk chipszet, de a bátrabbak próbálkozhatnak karalábéval és hagymával is, vagy akár banánnal.

A jó chipsz titka a hajszálvékony szeletekre vágott zöldségekben rejlik, amit bő zsiradék helyett, a sütőben sütünk meg. Egy kevés sóval megszórva, és fokhagymás tejföllel kínálva, valóban ízletes és egészséges nassit adhatunk szeretteinknek. Persze nem csak a futballmeccsek idejére!

Vegyes zöldségchips

Hozzávalók:
  • 20 dkg cékla
  • 20 dkg sárgarépa
  • 20 dkg fehérrépa
  • 20 dkg zeller
  • 20 dkg paszternák
  • olívaolaj
A sütőt előmelegítjük 130 fokra. A zöldségeket meghámozzuk és egész vékony szeletekre vágjuk. Egy lapos tepsit vékonyan kiolajozunk, és szimpla rétegben elterítjük rajta a zöldségeket. Enyhén sózzuk és kb. 1 óra hosszát sütjük.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
0, +6 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban kedden délelőtt az északkeleti tájakat leszámítva borult lesz az ég és havazás, főleg délkeleten havas eső, helyenként eső várható Délután borult lesz az ég, a Dunántúlon havazás, középen havazás, havas eső, keleten főleg eső várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag