Isteni sütőtökös banánkenyér

A sütőtök és a banán íze különös elegyet alkot - akár kenyeret is készíthetünk belőlük!

Sütőtökös banánkenyér

Borajánló: Maurer Oszkár Ürmös bor

Hozzávalók kb. 20x30 cm-es formához:

  • 360 g finomliszt
  • 1 csomag sütőpor
  • 1 kávéskanál só
  • 1 evőkanál sütőtök-fűszerkeverék
  • 120 g cukor
  • 150 g vaj
  • 4 tojás
  • 225 g sütőtökpüré
  • 2 érett banán, villával pépesre törve
  • 80 g tökmag

A sütőtök és a banán íze különös egyveleget alkot
A sütőtök és a banán íze különleges elegyet alkot

Elkészítés

A sütőt melegítsük elő 175 fokra. A tojást, a cukrot és a vajat keverjük habosra, majd adjuk hozzá a sütőtök- és banánpürét, alaposan keverjük össze, és szitáljuk hozzá a lisztet, a sót, a sütőport és a fűszerkeveréket.

A sütőformát vajazzuk és lisztezzük ki, majd öntsük bele a masszát. Körülbelül 40-45 perc alatt süssük készre - ha a teteje nagyon barnulna, akkor alufóliával fedjük le, és süssük tovább. Akkor jó, ha a közepe átsült, de nem száradt ki.

A recept a Nők Lapja Egészség novemberi számában jelent meg!

Nők Lapja Egészség

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

paradicsom
Naponta eszel paradicsomot? Ilyen változásokat okozhat a szervezetedben
hasnyálmirigy
Árt a hasnyálmirigynek, de napi szinten fogyasztjuk
Magas koleszterin: ezeknek a tévhiteknek sokan bedőlnek – Íme a kardiológusok tippjei
Idegkárosodást és szívritmuszavart is okozhat, ha így szeded a vitaminokat
cink
Károsíthatja az idegeket, sokan mégis naponta szedik ezt a táplálékkiegészítőt
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +28 °C
Minimum: +14 °C

Sok napsütésre számíthatunk, az északi megyékben több, délebbre kevesebb gomoly- és fátyolfelhő valószínű. Az ország döntő részén nem lesz csapadék, az északi megyékben néhol jelentéktelen eső, zápor előfordulhat. A légmozgás többnyire mérsékelt marad.A hőmérséklet csúcsértéke 26 és 32 fok között alakul. Késő este 16, 22 fok valószínű. Frontmentes időjárásban lesz ma részünk, így a frontérzékenyek szervezetét nem éri jelentősebb megterhelés.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A barna cukor jobb, mint a fehér. Igaz vagy hamis? – Tedd próbára tudásod kvízünkben! Tényleg egészségesebb a barna cukor? A gluténmentes étrend mindenkinek jobb? Teszteld, mennyire ismered az egészséggel kapcsolatos tévhiteket!
parlagfű
Parlagfű: bírságot kaphat, aki nem irtja. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! A parlagfű-allergiáról és annak kezeléséről rengeteg tévhit kering. Vajon te felismered, mely állítások igazak és melyek hamisak?