Ezért rossz, ha képernyő előtt eszik a gyerek

A képernyők annyira lekötik a gyerekek figyelmét, hogy nem veszik észre a jóllakottság érzését, ezért végül többet esznek a kelleténél – állapították meg portugál kutatók.

Becslések szerint a gyermekek mintegy 40 százaléka túlsúlyossá vagy elhízottá válik, mire befejezi az általános iskolát. Ehhez az elszomorító statisztikához pedig valószínűleg hozzájárul az is, hogy egyes országokban a 11 éves gyerekek 91 százalékának már van okostelefonja, és a 16 év alatti korosztály átlagosan napi 2-4 órát internetezik és heti öt órát tévézik.

A legnagyobb baj azonban nem is az inaktív életmóddal, hanem a képernyő előtti étkezéssel van – hívta fel a figyelmet cikkében a The Sun.

kisfiú tévézés közben pizzát eszik
Nem jó, ha képernyő előtt eszik a gyerek. Fotó: Getty Images

Nem veszik észre, hogy jóllaktak

A portugáliai Minho Egyetem tudósai 735 fiatal tanulót vontak be friss kutatásukba, és azt látták, hogy a képernyő előtti étkezés 15 százalékkal növelte a nagyobb derékbőség kialakulásának kockázatát. A szakértők ezt azzal magyarázzák, hogy a képernyők elvonják a gyerekek figyelmét a jóllakottság érzéséről, ezért végül többet esznek a kelleténél.

Az evés közben tévéző vagy mobilozó gyerekek nem érzik, hogy mikor kellene abbahagyniuk az étkezést, ezért tovább esznek. Ez komoly társadalmi problémát szül, a gyerekekre nézve pedig veszélyes következményekkel jár, ugyanis túlsúlyossá vagy elhízottá válnak”

– magyarázta dr. Ana Duarte, a portugáliai Minho Egyetem munkatársa, aki egyben a tanulmány szerzője is.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
koleszterinszint csökkentése
5 gyógyszermentes tipp magas koleszterinre – Egyszerűen lépésekkel is csökkenhetnek az értékek
hospice
Mire gondolnak legtöbben a haláluk előtt? – Ezek a leggyakoribb utolsó mondatok
cukorbeteg diéta
Vércukorbarát kenyerek: ezeket ajánlja a dietetikus – Nem csak a kenyér fajtája fontos
mozgás
Nem úszás, nem gyaloglás - 60 felett ez a típusú mozgás a legjobb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +13 °C
Minimum: +2 °C

Késő estére feloszlanak a gomolyfelhők, nagyobb területen kiderül az ég. Az éjszaka második felében nyugat felől növekszik, nyugaton vastagszik a fátyolfelhőzet. Emellett északkeleten köd is képződik. Csapadék nem valószínű. A délkeletire, délire forduló szél többnyire gyenge vagy mérsékelt lesz.Késő estére 0 és +6 fok közé hűl le a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet -3 és +4 fok között alakul. A hidegfront levonult, legfeljebb a lecsengését érezhetjük. Szervezetünk azonban ilyenkor is reagálhat még a légnyomás-emelkedésre, a szeles időre és a hőmérséklet-változásra.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mi okozhat prosztatarákot? Teszteld a tudásod! A prosztatához több betegség is kapcsolódik, mind közül a legveszélyesebb a prosztatarák. Kvízünkből sok lényeges információt megtudhatsz erről a főleg az idősebb férfiakat veszélyeztető, rosszindulatú elváltozásról.
kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!