Ezért rossz, ha képernyő előtt eszik a gyerek

A képernyők annyira lekötik a gyerekek figyelmét, hogy nem veszik észre a jóllakottság érzését, ezért végül többet esznek a kelleténél – állapították meg portugál kutatók.

Becslések szerint a gyermekek mintegy 40 százaléka túlsúlyossá vagy elhízottá válik, mire befejezi az általános iskolát. Ehhez az elszomorító statisztikához pedig valószínűleg hozzájárul az is, hogy egyes országokban a 11 éves gyerekek 91 százalékának már van okostelefonja, és a 16 év alatti korosztály átlagosan napi 2-4 órát internetezik és heti öt órát tévézik.

A legnagyobb baj azonban nem is az inaktív életmóddal, hanem a képernyő előtti étkezéssel van – hívta fel a figyelmet cikkében a The Sun.

kisfiú tévézés közben pizzát eszik
Nem jó, ha képernyő előtt eszik a gyerek. Fotó: Getty Images

Nem veszik észre, hogy jóllaktak

A portugáliai Minho Egyetem tudósai 735 fiatal tanulót vontak be friss kutatásukba, és azt látták, hogy a képernyő előtti étkezés 15 százalékkal növelte a nagyobb derékbőség kialakulásának kockázatát. A szakértők ezt azzal magyarázzák, hogy a képernyők elvonják a gyerekek figyelmét a jóllakottság érzéséről, ezért végül többet esznek a kelleténél.

Az evés közben tévéző vagy mobilozó gyerekek nem érzik, hogy mikor kellene abbahagyniuk az étkezést, ezért tovább esznek. Ez komoly társadalmi problémát szül, a gyerekekre nézve pedig veszélyes következményekkel jár, ugyanis túlsúlyossá vagy elhízottá válnak”

– magyarázta dr. Ana Duarte, a portugáliai Minho Egyetem munkatársa, aki egyben a tanulmány szerzője is.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
Ecet helyett így tüntesd el a vízkövet: pár perc alatt szinte magától leválik a vízforralóról
vizelés
Így kell helyesen pisilni – kövesd a szakértő útmutatását!
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +12 °C
Minimum: +4 °C

Délnyugaton is szakadozik, gomolyosodik a felhőzet, kisüt a nap, de délután ismét gyakran zavarhatják gomolyfelhők a napsütést. Tovább csökken a csapadékhajlam, a déli órákra délnyugaton is mindenütt eláll az eső. Az északias szél az ország nagy részén megélénkül, sőt helyenként erős, főként Vas és Zala nyugati részein, illetve Sárospatak körül viharos lökések is lehetnek.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 10 és 15 fok között valószínű.Késő estére 3 és 9 fok közé hűl a levegő. Markáns frontátvonulás nem várható.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Úgy fogyhatunk, ha kihagyjuk a vacsorát. Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Diéták, trendek és „csodamódszerek” között könnyű elveszni, de vajon mennyire ismered az egészséges életmód valódi alapjait?
kvíz
Boldogság vagy stressz: melyik hormon irányít? – Kvíz A hormonok apró kémiai hírvivők, amelyek szinte minden testi és lelki folyamatunkat szabályozzák. De vajon melyik fajtájuk miért felel?