Ezért rossz, ha képernyő előtt eszik a gyerek

A képernyők annyira lekötik a gyerekek figyelmét, hogy nem veszik észre a jóllakottság érzését, ezért végül többet esznek a kelleténél – állapították meg portugál kutatók.

Becslések szerint a gyermekek mintegy 40 százaléka túlsúlyossá vagy elhízottá válik, mire befejezi az általános iskolát. Ehhez az elszomorító statisztikához pedig valószínűleg hozzájárul az is, hogy egyes országokban a 11 éves gyerekek 91 százalékának már van okostelefonja, és a 16 év alatti korosztály átlagosan napi 2-4 órát internetezik és heti öt órát tévézik.

A legnagyobb baj azonban nem is az inaktív életmóddal, hanem a képernyő előtti étkezéssel van – hívta fel a figyelmet cikkében a The Sun.

kisfiú tévézés közben pizzát eszik
Nem jó, ha képernyő előtt eszik a gyerek. Fotó: Getty Images

Nem veszik észre, hogy jóllaktak

A portugáliai Minho Egyetem tudósai 735 fiatal tanulót vontak be friss kutatásukba, és azt látták, hogy a képernyő előtti étkezés 15 százalékkal növelte a nagyobb derékbőség kialakulásának kockázatát. A szakértők ezt azzal magyarázzák, hogy a képernyők elvonják a gyerekek figyelmét a jóllakottság érzéséről, ezért végül többet esznek a kelleténél.

Az evés közben tévéző vagy mobilozó gyerekek nem érzik, hogy mikor kellene abbahagyniuk az étkezést, ezért tovább esznek. Ez komoly társadalmi problémát szül, a gyerekekre nézve pedig veszélyes következményekkel jár, ugyanis túlsúlyossá vagy elhízottá válnak”

– magyarázta dr. Ana Duarte, a portugáliai Minho Egyetem munkatársa, aki egyben a tanulmány szerzője is.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: +1 °C

Folytatódik a döntően borult, párás, egyes részeken ködös idő. Kisebb körzetekben lehet szakadozottabb a felhőzet - erre nagyobb esély a keleti határ közelében van. Szitálás, a fagyos részeken ónos szitálás előfordulhat. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul. Késő este -1, +5 fok valószínű. Frontmentes időjárás várható, így az időjárás nem terheli meg jelentősen a szervezetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!

teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?

A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!