I.A.

A változókor a női lét természetes velejárója, a termékenység lezárulását övező időszak. Ahelyett, hogy rettegnénk tőle, érdemes tudatosan felkészülni az ilyenkor tapasztalható testi és lelki változásokra. Cikkünkben ehhez gyűjtöttünk össze néhány tanácsot.

Ahogy a neve is utal rá, a változókor komoly változásokat eredményez a testben, ezt az időszakot minden nő egy kicsit másképp éli meg. Hogy rugalmasságukat, mozgékonyságukat megőrizhessék, az érintetteknek az életmódjukban is egyfajta rugalmas, nyitott hozzáállást kell kialakítaniuk.

Keringésünk egészségéről is árulkodhat az, meddig tudjuk a tenyerünk előtt kinyújtani a hüvelykujjunkat – legalábbis ezt állította a TikTok videóban egy orvos. Valóban igaza van?

A kutyák nem mindig fejezik ki olyan egyértelműen és közvetlenül a szeretetüket, mint az emberek. Az alábbi jelek láttán azonban biztosak lehetünk benne, hogy a szívükbe zárt minket a kis kedvencünk.

Sokáig így gondolták, de már nem biztos, hogy az esti edzés árt az alvásnak.

Ilyen kockázatokat rejt, ha nem foglalkozunk a hátfájással.