COVID-19: ez segít elfogadni a diagnózist
Még ha fiatalok, életerősek és fittek vagyunk is, derült égből villámcsapásként érhet a hír, hogy pozitív lett a koronavírus-tesztünk. Az első ijedségen túllendülve érdemes megfogadni az alábbi tanácsokat, hogy felesleges aggódás helyett inkább a felépülésre fókuszálhassuk az energiáinkat.
Ők lettek az év COVID-dolgozói (4)
Összesen hétezer szavazat érkezett azokra az egészségügyi dolgozókra, akik országszerte kiemelkedő munkát végeznek a COVID-ellátásban. A Duna Bonum Alapítvány által felajánlott 100 millió forintos pénzbeli elismerést a legtöbb szavazatot kapott 95 kórházi dolgozó között osztja szét a Magyar Kórházszövetség.
A császáros heg - anyukák véleményei
Vajon mennyire zavar egy édesanyát az, ha látszik a császármetszés nyoma? Próbálkoznak-e eltüntetni valahogyan? Egyáltalán, mekkora hegről beszélünk? És hogyan gyógyultak be? Ha az elsőt egy újabb császármetszés, ezzel együtt egy újabb vágás követi, az javít, vagy ront a helyzeten? Édesanyák vallomásait gyűjtöttük össze a császármetszésről, és a heghez fűződő viszonyukról.
Kiderült, kiket hajlamosít stresszevésre a bezártság
A koronavírus-járvány miatti bezártság okozta stresszt sokan evésen keresztül próbálják meg enyhíteni. Egy új kutatás szerint ugyanakkor a nem is befolyásolhatja, mennyire vagyunk hajlamosak engedni az azonnali örömöt nyújtó, ám kevésbé egészséges ételek csábításának.
Mi az inszomnia?
A forgolódással, ébren töltött hosszú órákkal tarkított éjszakák megkeserítik a nappalokat és negatív hatással vannak életminőségünkre. Az álmatlansággal azonban nem kell és nem is szabadna együtt élni. Az inszomnia okairól és lehetséges kezeléséről Horváth Ágnes alvásszakértővel beszélgettünk.