HáziPatika

Szinte bármelyik korosztályt nézzük, akad egy közös pont: a legtöbb ember nem alszik eleget. Ennek a jelenlegi helyzetben a bezártság, a pandémiás stressz és szorongás is lehet az oka, vagy az, hogy a home office és home school miatt felborult az alvási rutin. Nem is meglepő, ha most még a korábbinál is több embert foglalkoztat a kérdés: mennyit kellene aludnunk valójában?

Kedden délután elértük a kitűzött 2,5 millió beadott koronavírus elleni védőoltást, ezzel megkezdődhet a járványügyi korlátozások fokozatos enyhítése - jelentette be Orbán Viktor miniszterelnök.

Az alvási gondokkal küzdők közül nagyon sokan keresik az alternatív megoldásokat problémáik enyhítésére, és ezek közé tartozik a melatonin szedése is. Ennek azonban mellékhatásai is lehetnek.

A szex az életünk számos aspektusára hatással van: azon kívül, hogy az egyik legfontosabb fiziológiai igényünk és társas életünknek is fontos eleme, még az önbecsülésünk is nőhet általa. Mégis, emberek milliói élik úgy felnőtt életük mindennapjait, hogy egyáltalán nem létesítenek szexuális kapcsolatokat.

Reggel a tükörbe nézve nem sokan örülnek annak, ha egy püffedt arc néz vissza rájuk. Bár a jelenség általában ártalmatlan, illetve a szervezet természetes reakciója, érthető, ha szeretnénk megszabadulni tőle. Mutatjuk, mit tehetünk az arcpuffadás ellen.

Egy amerikai felmérés próbált választ adni a kérdésre.