E-mailben jön a segítség

Kedvezően befolyásolhatja az életminőséget és jelentősen mérsékelheti a vérnyomást a személyre szabott, e-mailes egészségügyi tanácsadás - állítja Dr. Robert Nolan, a Szív és Agyvérzés Alapítvány kutatója.

A Dr. Nolan a Western Ontario Egyetem- valamint a Grey Bruce-i Ontario Közegészségügyi Egyesület munkatársaival több hónapon keresztül követték nyomon, hogy az egy éve indított, személyre szabott e-mailes vérnyomás-tanácsadási program mennyire hatásos, valóban segít-e a betegeknek.

A vizsgálatba 387 negyvenöt és hetvennégy év közötti beteget vontak be: 72 százalékuk egy vagy több vérnyomáscsökkentő gyógyszert is szedett. Az önkéntesek egyik csoportja szokványos egészséggel kapcsolatos e-maileket kapott, a másik csoportnak azonban személyre szabott motiváló tanácsokat küldtek. A motiváló levelek kimagasló sikert mutattak, ennek a csoportnak a vérnyomása ugyanis a másik csoporthoz képest kétszer jobban javult. A szakértők szerint ez a megoldás nem csak láthatóan hatásos, hanem még költségkímélő is, ráadásul olyan embereket is elérnek vele, akik elszigetelt helyen élnek.

"A tanácsadás megerősítheti a magas vérnyomás orvosi kezelésének a hatását" - jelentette ki Dr. Robert Nolan a kanadai szív-és érrendszeri kongresszuson. "Csaknem ötven százalékkal javult azoknak a vérnyomása, akik részt vettek a tanácsadáson, azokhoz képest, akik nem részesültek benne."

A kutatók szerint a résztvevőket erőteljesen motiválta a program, fontos volt számukra, hogy betartsák a számukra előírt diétát és mozgási tervet, így látványosan javult az életminőségük is. A tanácsadás hatására a hangulati zavarokkal, depresszióval küzdő betegek vérnyomása is csökkent.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +4 °C
Minimum: -1 °C

Általában borult, egyes részeken továbbra is párás, ködös marad az idő, főként az ország keleti és déli harmadán azonban időszakosan vékonyabb, szakadozottabb lehet a felhőzet. A szitálás, ónos szitálás mellett délnyugat felől helyenként gyenge esőre, akár átmeneti ónos esőre is számíthatunk. A légmozgás nagyrészt gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 0 és +5 fok között alakul, de néhol ennél enyhébb lehet az idő. Késő estére nagyrészt -3 és +4 fok közé hűl le a levegő. Ma kettős fronthatás várható, egy mediterrán ciklon érkezése miatt.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!