E-mailben jön a segítség

Kedvezően befolyásolhatja az életminőséget és jelentősen mérsékelheti a vérnyomást a személyre szabott, e-mailes egészségügyi tanácsadás - állítja Dr. Robert Nolan, a Szív és Agyvérzés Alapítvány kutatója.

A Dr. Nolan a Western Ontario Egyetem- valamint a Grey Bruce-i Ontario Közegészségügyi Egyesület munkatársaival több hónapon keresztül követték nyomon, hogy az egy éve indított, személyre szabott e-mailes vérnyomás-tanácsadási program mennyire hatásos, valóban segít-e a betegeknek.

A vizsgálatba 387 negyvenöt és hetvennégy év közötti beteget vontak be: 72 százalékuk egy vagy több vérnyomáscsökkentő gyógyszert is szedett. Az önkéntesek egyik csoportja szokványos egészséggel kapcsolatos e-maileket kapott, a másik csoportnak azonban személyre szabott motiváló tanácsokat küldtek. A motiváló levelek kimagasló sikert mutattak, ennek a csoportnak a vérnyomása ugyanis a másik csoporthoz képest kétszer jobban javult. A szakértők szerint ez a megoldás nem csak láthatóan hatásos, hanem még költségkímélő is, ráadásul olyan embereket is elérnek vele, akik elszigetelt helyen élnek.

"A tanácsadás megerősítheti a magas vérnyomás orvosi kezelésének a hatását" - jelentette ki Dr. Robert Nolan a kanadai szív-és érrendszeri kongresszuson. "Csaknem ötven százalékkal javult azoknak a vérnyomása, akik részt vettek a tanácsadáson, azokhoz képest, akik nem részesültek benne."

A kutatók szerint a résztvevőket erőteljesen motiválta a program, fontos volt számukra, hogy betartsák a számukra előírt diétát és mozgási tervet, így látványosan javult az életminőségük is. A tanácsadás hatására a hangulati zavarokkal, depresszióval küzdő betegek vérnyomása is csökkent.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

paradicsom
Naponta eszel paradicsomot? Ilyen változásokat okozhat a szervezetedben
Idegkárosodást és szívritmuszavart is okozhat, ha így szeded a vitaminokat
hasnyálmirigy
Árt a hasnyálmirigynek, de napi szinten fogyasztjuk
cink
Károsíthatja az idegeket, sokan mégis naponta szedik ezt a táplálékkiegészítőt
6 dolog is jelezheti, hogy a májad már nem sokáig bírja
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +26 °C
Minimum: +15 °C

A felhősebb tájakon a felhőzet szakadozik, gomolyosodik, ezt követően általában napos idő várható többnyire kevés gomolyfelhővel, de a Dunántúlon maradhatnak felhősebb körzetek. Csapadék nem lesz, és az északi, északnyugati szelet csak időnként kísérhetik élénk lökések.A hőmérséklet csúcsértéke 24 és 30 fok között várható. Vasárnap frontmentes időjárásban lehet részünk, így a frontérzékenyek szervezetét nem éri jelentősebb megterhelés.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A barna cukor jobb, mint a fehér. Igaz vagy hamis? – Tedd próbára tudásod kvízünkben! Tényleg egészségesebb a barna cukor? A gluténmentes étrend mindenkinek jobb? Teszteld, mennyire ismered az egészséggel kapcsolatos tévhiteket!
parlagfű
Parlagfű: bírságot kaphat, aki nem irtja. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! A parlagfű-allergiáról és annak kezeléséről rengeteg tévhit kering. Vajon te felismered, mely állítások igazak és melyek hamisak?