Már korábbi kutatások is kimutatták, hogy összefüggés áll fenn a hosszú ülés és számos betegség, például a szívbetegség, a vérrögképződés, a nagy derékbőség, a magas vércukorszint és inzulinszint, az általánosan rosszabb fizikális funkciók, sőt még a korai halálozás között is.
A Journal of the National Cancer Institute folyóiratban megjelent kutatás 43 olyan kutatást elemzett , amelyek kifejezetten az ülés és közel 70 ezer rákos eset összefüggését vizsgálták. Az egyes kutatások eredményeinek statisztikai eszközökkel történő kombinálása révén a kutatók jó hírrel és rossz hírrel is szolgáltak.
A jó hír az, hogy az ülő életmód a rák nem mindegyik típusával áll összefüggésben. Nem találtak összefüggést az emlő, a petefészek, a here és a prosztatarákkal , valamint a gyomor, a nyelőcső és a non-Hodgkin limfómával.
A rossz hír azonban az, hogy valóban van kapcsolat az üléssel töltött órák száma és a vastagbél illetve méhnyálkahártya (endometriális) daganatok között. Az eredmények azt mutatták, hogy a legtöbbet ülőkre a vastagbéldaganat 24 százalékkal magasabb kockázata leselkedik, mint azokra, akik a legkevesebbet ülnek. Amikor a kutatók csak a tévénézéssel eltöltött időt vették figyelembe, a kockázat még tovább emelkedett. A legtöbbet tévézőkre a vastagbélrák 54 százalékkal magasabb kockázata leselkedett, mint a legkevesebb időt tévézőkre.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
Vastagbélrákot okozhat az ülő életmód
A kutatás vezetője, Daniela Schmid, a Regensburgi Egyetem kutatója szerint ez valószínűleg azzal magyarázható, hogy a tévénézők hajlamosak a tévénézés közben egészségtelen ételeket és italokat fogyasztani .
A méhnyálkahártya daganat esetében a kockázat még ennél is magasabbnak mutatkozott. A legtöbbet ülő nőkre a betegség 32 százalékkal magasabb kockázata leselkedett, mint a legkevesebbet ülőkre, amikor pedig csak a tévézést vették figyelembe, a legtöbbet tévézőkre a betegség 66 százalékkal nagyobb kockázata leselkedett. Ráadásul az ülés időtartamának minden kétórás növekedése a vastagbélrák 8, és a méhnyálkahártya daganatok 10 százalékos emelkedésével járt.
Legjobban: