Tippek, hogy gyorsan elmúljon az ajakherpesz (x)

Minél jobban ismerjük a saját szervezetünket, annál könnyebben megtalálhatjuk azokat a kiváltó okokat, melyek előidézik a herpesz megjelenését. A megelőzésnél ez a tudás igen fontos lehet: ha tudjuk, hogy mely ételek vagy fűszerek okoznak nálunk herpeszt, akkor ezeket természetesen érdemes elkerülni.

Szintén fontos lehet a megelőzés szempontjából az immunrendszer megerősítése és a stressz csökkentése. Az ajakherpesz ugyanis a legtöbbször a legyengült, beteg vagy lázas szervezetben jelentkezik. Elegendő mozgással, megfelelő étrenddel, esetleg a vitaminok pótlásával és a stressz csökkentésével sokat tehetünk azért, hogy a herpesz minél ritkábban jelenjen meg az ajkunkon.

Ha nem sikerült megelőzni...

Bármennyit teszünk is az egészségünkért, a herpesz megjelenését nem lehet teljesen megakadályozni. Éppen ezért, már a hólyagok megjelenése előtt, az úgynevezett jóslótünetek érzetekor érdemes megkezdeni a herpesz kezelését.

Bizonyos esetekben, amikor a fájdalmas hólyagok gyakran megjelennek, az orvos javaslatára tablettát is lehet szedni a herpesz megelőzésére. Ezek a jóslótünetek egyénenként eltérőek lehetnek, de a leggyakrabban viszketésben, bizsergésben, zsibbadásban vagy húzódásban nyilvánulnak meg, azon a helyen, ahol a herpesz általában megjelenik (tehát a felsőajaknál, a szájzugban, az orr környékén). A jól bevált herpesz ellen készítmény (pl. Zovirax) használatát már ekkor érdemes elkezdeni! Sőt, a szakértők szerint, minél korábban kezdjük el kenegetni a hólyagokat, annál gyorsabban szabadulhatunk meg a herpesztől!

Hatékony házi gyógymódok

A herpesz kezelésénél az elsődleges a speciális krém vagy kenőcs - ezt nem szabad semmilyen, mások által "tuti módszernek" tartott házi szerrel helyettesíteni. A herpeszre nem szabad citromlét, pálinkát, fokhagymát, ecetet kenni. Ezek ugyanis csak kimarják az egyébként is érzékeny bőrt, lassítják a gyógyulást és a hegesedést (hasonló elvek alapján kerüljük a savas ételek fogyasztását, ilyen például a narancs, a grapefruit, a paradicsom, az ecetes savanyúság). A fájdalmas duzzanatot ellenben enyhítheti a hideg vagy meleg vizes borogatás is.

Előzzük meg a továbbfertőződést!

A herpeszt nagyon könnyű továbbterjeszteni - nemcsak másokra, de saját magunkon is. Ha nem figyelünk, nem tartunk be bizonyos szabályokat, akkor az egy-két hólyagból könnyen több is lehet, ráadásul, egy idő után a szánkon kívül másutt is megjelenhetnek a sebek. Éppen ezért, a sebeket, hólyagokat, szigorúan tilos kinyomni vagy kiszúrni; ezzel nemcsak a gyógyulást nehezíthetjük meg, de el is fertőzhetjük a herpeszt! Természetesen a herpesz terjedésére vonatkozó szabályokat is be kell tartani, akár megjelentek már a hólyagok, akár nem: fokozottan figyeljünk a higiéniára (különösen külföldön), óvakodjunk az idegen állatoktól, az ismeretlen ételektől!