Legújabb cikkek

Az IBS gyakori betegség, általában fiatal korban kezdődik. Felismerése, diagnózisa komplex megközelítést kíván.

A húsvét nemcsak a kereszténység, hanem a tavasz legnagyobb gasztronómiai ünnepe is. Az ünnepkör kialakulása óta megszámlálhatatlan étkezéshez fűződő hagyomány kötődik hozzá, melyek a nagyböjti időszak elején, húsvét vasárnapja előtt hat héttel kezdődnek el.

Diétába nagyböjt idején is csak úgy szabad fogni, ha biztosítjuk, hogy a szervezet minden szükséges tápanyaghoz hozzájusson - figyelmeztet a Magyar Preventív Gasztroenterológiai Társaság (MAPPET).

Egy kis iszogatás a barátokkal, másnap pedig hasogató fejfájással ébredünk. Íme néhány jó tanács, miként kerülhető el a másnaposság.

A gyömbér jellegzetes aromájú fűszernövény, amit a népi gyógyászat is becsben tart. A gyömbéres receptek leginkább télen kerülnek előtérbe, hiszen a nagy hidegben belülről melegítenek. 3 olyan finomságot gyűjtöttünk, amiben a gyömbér három arcát mutatja.

Megoldást jelentenek-e a vírusos, megfázásos betegségek ellen a vitaminok? Mennyit szedjünk ezekből?

Az elmúlt 30 évben tévesen tájékoztathattak minket a zsírokról? Az 1983-ban közéadott ajánlás szerint energiabevitelünk legfeljebb 30 százaléka lehet zsír, de kutatók szerint ennek az ajánlásnak nincs tudományos alapja.

A megfelelő alvás alapvetően fontos, hogy az emberek hosszútávon is megőrizzék az egészségüket és a teljesítőképességüket. Azt hihetnénk, hogy az emberi szervezet igényei - az alvásban legalább is - egységesek, bármelyik fertályán is járunk a világnak. Csakhogy ez nem így van.

A herpeszvírus egy életen át képes az emberi szervezetben megbújni: DNS-genomját a megfertőzött sejtek sejtmagjában rejti el. A University of Helsinki kutatói most úgy vélik: fontos kapcsolatot fedeztek fel a herpeszvírus belobbanása és a sejtciklusok, ill. a sejtes stresszválaszok között.

A citrusgyümölcsökben megtalálható egyik anyag, a naringenin hozzájárulhat a vesék egészségéhez, többek között azért, mert megakadályozhatja a ciszták kialakulását.

Hogy érzik magukat a szülők, amikor jó arcot kell vágniuk a dolgokhoz akkor is, amikor éppenséggel forrnak a dühtől?

Érelmeszesedés, lerakódások, szélütés. Ijesztő szavak, ijesztő következményekkel - mindez a magas koleszterinszintnek "köszönhetően". Hogy elkerüljük, érdemes (koleszterin)tudatosan élnünk a mindennapokat!

Talán nem is gondolná, de friss, meleg kenyeret tálalni a családnak nem is akkora ördöngösség. Most egy édes változat receptjét próbálhatja ki!

Mindenkinek van kedvenc étele. Időnként bűnbe esünk mindannyian, s tudjuk, hogy többet fogyasztunk a kedvencünkből, mint kellene. De hol van a határ, amitől már nem torkosságról kell beszélni, hanem függőségről?

Csökkenthetjük a szívbaj esélyét, ha vaj helyett például margarint fogyasztunk, állítja egy új amerikai kutatás.

Az irritábilis bél szindróma kellemetlen krónikus betegség, mely sokféle tünet képében jelentkezhet. Bár egyre több embert érint, nagyon sok a félreértés, tévhit vele kapcsolatban. Ezekből próbálunk tisztázni néhányat.

Időnként mindenkivel megesik, hogy nem pihen eleget éjszaka, ezért másnap fáradt, ingerlékeny és nehezen koncentrál. Azonban előfordulhat, hogy az extrém mértékű nappali fáradtság még akkor is jelentkezik, ha (elvileg) alaposan kialudtuk magunkat előző éjjel. Mi lehet ennek az oka?

Diszpozíciós vagy "mindennapos" tudatosításnak nevezzük azt, amikor valaki teljesen jelen van gondolataiban, érzéseiben, magában a pillanatban.

A másodperc töredékrésze alatt mérjük fel egymást és döntjük el azt, hogy tetszik-e valaki vagy sem. Dr. Bastian Schiller freiburgi idegkutató-pszichológus és társai a University of Baselről fedezték fel először az emberi agyban azon tudatalatti folyamatokat, amelyek meghatározzák a társas érintkezés azon elemeit, mint a tetszés vagy az antipátia.

Németországban fokozni fogják a repülőgép-pilóták meglepetésszerű tesztelését, hogy kiszűrjék a gyógyszerek és kábítószerek hatása alatt is álló személyeket. Ezt az intézkedést majdnem egy évvel azután vezetik be, hogy a Germanwings depressziós másodpilótája szándékosan lezuhant a rábízott géppel.

A számos élelmiszerben megtalálható emulgeálószerek, melyek segítségével megfelelő állagúak lesznek az ételeink, felboríthatják a bélflóra érzékeny egyensúlyát, ennek következtében gyulladásokat, elhízást és metabolikus szindrómát is okozhatnak.

Minden a megfelelő dózison múlik, akár gyógyszerekről, akár tápanyagokról van szó. De még vízből sem mindegy, hogy mennyit iszunk és milyen adagokban. A cukorra ez különösen igaz, mert bár nagyon kellemessé teszi az ételeinket, ha nem vigyázunk, a tartós túlfogyasztása súlyosan károsíthatja a szervezetet.