Legújabb cikkek

Már kisgyerekként sokat halljuk, hogy az egészséges élet fontos része a rendszeres testmozgás és az izmaink megfelelő karbantartása. Tudjuk ezt jól, ezért adottságainkhoz és személyiségünkhöz mérten teszünk is érte; azonban ha olyan izmainkról van szó, amelyek kevésbé látványosan működnek, akkor hajlamosak vagyunk ezeknek jóval kisebb jelentőséget tulajdonítani.

Tény, hogy a nagyszülők élettapasztalatuknak köszönhetően sok bölcs tanáccsal tudják ellátni a családot. Ám megeshet, hogy gyerekneveléssel kapcsolatos szokásaik, gyakorlataik mára idejét múlttá váltak.

Ha nem ismerjük a szív- és érrendszeri betegségek rizikófaktorait, jeleit, a kivizsgálás és kezelés jelentőségét, akkor könnyen bajba kerülhetünk. Dr. Vaskó Péter, a Kardioközpont szakorvosa a leggyakoribb tévedésekre hívta fel a figyelmet.

Éhesnek lenni nem csak rossz, hanem idegesítő is. Erre figyelmeztetett a Playful blog, s össze is szedte azt a hat dolgot, amely legnagyobb valószínűséggel az éhséget kiváltja. No persze amellett, ha valaki huzamosan elfelejt magához táplálékot venni.

Túladagoláson a napi 600 mg-ot meghaladó koffeinfogyasztást értjük, amihez elég napi 6 csésze kávét meginni, de ha kólát és csokit is fogyasztunk egy nap, már bőven túlléphetjük a határértéket. Milyen tünetekre kell figyeljünk?

A hormonzavarok igen változatos képet mutatnak, és a beteg sokszor nincs is tudatában az állapotának. Dr. Koppány Viktória endokrinológus ezért a két leggyakoribb hormonális probléma jeleit mondja el.

Sokan szeretnék kiiktatni a cukrot az étrendjükből, de a gyakori édességéhség miatt ez sokszor megvalósíthatatlannak tűnik. Pedig vannak egyszerű módszerek, amelyekkel sokkal egyszerűbb, mint gondolnánk.

Akik szeretnek rendszeresen elnyújtózni egy kád meleg vízben, jó, ha tudják, hogy ez nemcsak nagyon kellemes, de számos módon pozitívan hat az egészségünkre is.

Kilencedik beszámolóm írásakor már túl vagyunk az idei tavasz harmadik négynapos hosszú hétvégéjén. Ez egyfelől csodálatos, másfelől azonban egy életmódváltónak igencsak nehezített pálya. Ráadásul mostanra eltelt annyi idő, hogy a környezetem reális elvárásokat támasszon jómagam, illetve az átalakulásom felé.

Jellegzetes szaga ne tántorítson el senkit a fogyasztásától: a fokhagymát nem csak jó íze, de gyógyhatása miatt is érdemes beépíteni a mindennapi étkezésünkbe.

A kullancsok terjesztette Lyme-kór változatos tünetekkel jelentkezhet, az időben megkezdett kezelés azonban gond nélkül gyógyíthatja. Milyen jelei lehetnek a fertőzésnek?

Hétfőn az időjárás kedvez a kifejezetten a frontokra érzékenyeknek, a nyárias időben azonban nem árt az óvatosság. Erős lesz az UV-sugárzás és a pollenterhelés is.

A hátfájás okai általában olyan nyilvánvaló dolgok, mint hogy kisebb baleset ért minket, vagy valami túl nehezet emeltünk. Ha azonban semmi ilyesmiről nincsen szó, és mégis fáj a hátunk, akkor nem árt tudni, mi minden okozhatja még, hogy minél hamarabb megkaphassuk a megfelelő kezelést.

A szakértők szerint napi 80-100 hajszál elvesztése teljesen természetes, ilyenkor még nincs ok az aggodalomra. A rendszeres, mindennapi, a hosszabb haj esetén jól látható hajhullás azonban sokakat megijeszt, hogy véglegesen elvesztik hajkoronájukat.

Míg az elhízásnak induló férfiak főként a hasukra gyűjtögetik a pluszkilókat, a nők elsősorban deréktájon szélesednek. Miért van ez?

A laktózmentes készítményeket is ellenőrizte Szupermenta tejföl terméktesztjének részeként a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih). 9 laktózmentes tejfölt vizsgáltak biztonsági és minőségi paraméterek mentén a szakemberek.

Mesterséges embriókat hoztak létre laboratóriumban hímivarsejt és petesejt helyett egerek őssejtjeinek felhasználásával holland tudósok.

A pajzsmirigy nem kielégítő működése vagy túlműködése a nők körében gyakoribb betegség - mondta Reismann Péter, a Semmelweis Egyetem II. sz. Belgyógyászati Klinikájának adjunktusa.

Biztonságosak az országban előállított húsok és húskészítmények az afrikai sertéspestis (ASP) magyarországi megjelenése után is.

A vásárlók tájékozódásának segítése érdekében a Nébih honlapján ezentúl egy helyen és kereshető formában érhető el az élelmiszereken szereplő tanúsító védjegyek listája.

Vasárnap sem érkezik front, emellett mérséklődik a fülledtség, átmenetileg megnyugszik az idő. Ennek ellenére humánmeteorológiailag változatos képet mutathat az ország.

Nem a túl sok elfogyasztott kalória miatt van olyan sok túlsúlyos, hanem azért, mert nem mozgunk eleget - állapította meg egy amerikai kutatás.