Ha támad a nikotinéhség
Mindenki, aki akár csak egyszer is próbálkozott már a cigarettáról való leszokással, tudja, hogy a legfőbb nehézséget az úgynevezett elvonási tünetek jelentik: a szervezet mintegy követeli azt a nikotinadagot, amelyet megszokott. Ennek leküzdésében segíthetnek a Nicotinell termékek, amelyek tapasz, rágógumi illetve szopogató tabletta formájában kerülnek forgalomba.
A Nicotinell tapasz, a Nicotinell rágógumi és a Nicotinell szopogató tabletta azzal segít célja elérésében, hogy nikotint juttat a szervezetbe és ezzel csökkenti az elvonási panaszokat az alatt az idő alatt, amíg megszokja, hogy nem gyújt rá. A szervezetbe jutó nikotin kevesebb, mint ami cigarettából vagy más dohányáruból jutna be a szervezetbe, ugyanakkor a dohányfüstben lévő káros anyagok nem kerülnek be a szervezetébe. A tapasz, a rágógumi és a tabletta hatása kismértékben eltérhet egymástól. Érdemes kipróbálni, melyik
Hasznos tanácsok a leszokáshoz
- Írja le, hogy miért szeretne leszokni a dohányzásról.
- Határozzon meg egy napot, amikor abbahagyja a dohányzást.
- Térképezze fel, milyen körülmények késztetik dohányzásra, és próbálja meg elkerülni ezeket.
- Mondja el barátainak, családjának, hogy le szeretne szokni és kérje segítségüket. Figyelmeztesse őket, hogy ingerlékenyebb lesz, mint egyébként.
- Tegyen 1-2 kis lépést a dohányzási szokásai megváltoztatása ügyében. Például csökkentse az elszívott cigaretták számát.
- A leszokás napja előtt tisztítsa ki ruháit, kocsiját és a szobát, ahol legtöbbet dohányzik.
- Az utolsó éjszakán dobjon ki minden cigarettát, hamutartót és öngyújtót.
- A lehető legtöbb időt töltse együtt nem dohányzókkal.
- Nem tesz jót az alkoholfogyasztás. Semmi sem teszi könnyebbé az elhatározás felrúgását, mint néhány pohár bor egy vidám társaságban, és az "ugyan, csak most az egyszer gyújtok rá" gondolat.
- Ha jelentkezik a nikotinéhség, próbálja meg kihúzni 5-8 percig. Ezután fokozatosan eltűnik a kínzó érzés. Ha nem sikerül, álljon fel, menjen ki a szabadba és vegyen néhány mély lélegzetet.
- Használjon nikotint tartalmazó tapaszt, rágógumit vagy tablettát, ha szükség van rá.
- Jutalmazza meg magát a leszokásért. Tegye félre azt a pénzt, amit cigarettára költene, és fordítsa hasznos célra.
Vannak olyan alapszabályok, amit be kell tartani a saját biztonsága érdekében:
- A tapaszt nem szabad a mellkasra ragasztani.
- A tapaszt nem szabad félbevágni.
- A tapasz, a rágógumi és a tabletta alkalmazása idején nem lehet dohányozni, mert az nikotinmérgezéshez vezethet.
- A Nicotinell tapasz 24 óra után is tartalmaz nikotint, mely gyermekek vagy háziállatok számára mérgező lehet. Levétel után ragasztós oldalával befelé hajtsa ketté a tapaszt és úgy dobja ki.
- A helyi bőrirritáció elkerülése végett a tapasz helyét naponta változtatni kell.
- A rágógumi és a tabletta nikotinmérgezés tüneteit okozhatja, ha nem dohányzók használják.
- A gyógyszereket a gyermekek elől elzárva kell tartani.
Jó tudni!
A Nicotinell TTS tapasz, rágógumi és szopogató tabletta nikotin hatóanyagú gyógyszerek, segítség a dohányzás abbahagyásához. Nem alkalmazható: terhesség és szoptatás időszakában, serdülőkorban (18év alatt), koszorúér-elégtelenségben, szívinfarktust követően, klinikailag jelentős szívritmuszavar esetén, alkalmi dohányosoknak, túlérzékenység esetén. Csak orvosi javallatra használható, ha a beteg krónikus betegségben szenved vagy más gyógyszert is alkalmaz. Mellékhatások (kifejezettebbek, ha a beteg folytatja a dohányzást): fejfájás, szédülés, hányinger, szapora pulzus, a vérnyomás átmeneti emelkedése, enyhe bőrpír, és viszketés (túlérzékenység), a rágógumi esetén torokkaparás és csuklás is előfordulhat stb. Gyermekek elől a legszigorúbban elzárva kell tartani. Vény nélkül kaphatók a patikákban.
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét.
NIC085/DEC06
Novartis Hungária Kft. Consumer Health
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
