Segítség a sikeres leszokáshoz (x)

Ha támad a nikotinéhség

Mindenki, aki akár csak egyszer is próbálkozott már a cigarettáról való leszokással, tudja, hogy a legfőbb nehézséget az úgynevezett elvonási tünetek jelentik: a szervezet mintegy követeli azt a nikotinadagot, amelyet megszokott. Ennek leküzdésében segíthetnek a Nicotinell termékek, amelyek tapasz, rágógumi illetve szopogató tabletta formájában kerülnek forgalomba.

A Nicotinell tapasz, a Nicotinell rágógumi és a Nicotinell szopogató tabletta azzal segít célja elérésében, hogy nikotint juttat a szervezetbe és ezzel csökkenti az elvonási panaszokat az alatt az idő alatt, amíg megszokja, hogy nem gyújt rá. A szervezetbe jutó nikotin kevesebb, mint ami cigarettából vagy más dohányáruból jutna be a szervezetbe, ugyanakkor a dohányfüstben lévő káros anyagok nem kerülnek be a szervezetébe. A tapasz, a rágógumi és a tabletta hatása kismértékben eltérhet egymástól. Érdemes kipróbálni, melyik

Leszokás a dohányzásróla leginkább megfelelő az Ön részére. Jellegében a nikotinos rágógumi rágása vagy a szopogató tabletta használata felel meg leginkább a dohányzásnak. Mindkét esetben csinálni kell valamit, amikor felébred a nikotinéhség, van valami az ember kezében, amit ki kell csomagolni, amivel foglalkozni kell és érezhető a nikotin "rúgása". A tapasszal könnyebben meg lehet feledkezni arról, hogy az ember valamikor is dohányos volt, véglegesebb szakítást jelent egy szokással. A tapasz egyenletes és állandó nikotin utánpótlást biztosít a szervezet számára, erős nikotinéhséget szinte soha nem lehet mellette érezni.

Hasznos tanácsok a leszokáshoz

1. Írja le, hogy miért szeretne leszokni a dohányzásról.
2. Határozzon meg egy napot, amikor abbahagyja a dohányzást.
3. Térképezze fel, milyen körülmények késztetik dohányzásra, és próbálja meg elkerülni ezeket.
4. Mondja el barátainak, családjának, hogy le szeretne szokni és kérje segítségüket. Figyelmeztesse őket, hogy ingerlékenyebb lesz, mint egyébként.
5. Tegyen 1-2 kis lépést a dohányzási szokásai megváltoztatása ügyében. Például csökkentse az elszívott cigaretták számát.
6. A leszokás napja előtt tisztítsa ki ruháit, kocsiját és a szobát, ahol legtöbbet dohányzik.
7. Az utolsó éjszakán dobjon ki minden cigarettát, hamutartót és öngyújtót.
8. A lehető legtöbb időt töltse együtt nem dohányzókkal.
9. Nem tesz jót az alkoholfogyasztás. Semmi sem teszi könnyebbé az elhatározás felrúgását, mint néhány pohár bor egy vidám társaságban, és az "ugyan, csak most az egyszer gyújtok rá" gondolat.
10. Ha jelentkezik a nikotinéhség, próbálja meg kihúzni 5-8 percig. Ezután fokozatosan eltűnik a kínzó érzés. Ha nem sikerül, álljon fel, menjen ki a szabadba és vegyen néhány mély lélegzetet.
11. Használjon nikotint tartalmazó tapaszt, rágógumit vagy tablettát, ha szükség van rá.
12. Jutalmazza meg magát a leszokásért. Tegye félre azt a pénzt, amit cigarettára költene, és fordítsa hasznos célra.

Vannak olyan alapszabályok, amit be kell tartani a saját biztonsága érdekében:

1. A tapaszt nem szabad a mellkasra ragasztani.
2. A tapaszt nem szabad félbevágni.
3. A tapasz, a rágógumi és a tabletta alkalmazása idején nem lehet dohányozni, mert az nikotinmérgezéshez vezethet.
4. A Nicotinell tapasz 24 óra után is tartalmaz nikotint, mely gyermekek vagy háziállatok számára mérgező lehet. Levétel után ragasztós oldalával befelé hajtsa ketté a tapaszt és úgy dobja ki.
5. A helyi bőrirritáció elkerülése végett a tapasz helyét naponta változtatni kell.
6. A rágógumi és a tabletta nikotinmérgezés tüneteit okozhatja, ha nem dohányzók használják.
7. A gyógyszereket a gyermekek elől elzárva kell tartani.

Jó tudni!

A Nicotinell TTS tapasz, rágógumi és szopogató tabletta nikotin hatóanyagú gyógyszerek, segítség a dohányzás abbahagyásához. Nem alkalmazható: terhesség és szoptatás időszakában, serdülőkorban (18év alatt), koszorúér-elégtelenségben, szívinfarktust követően, klinikailag jelentős szívritmuszavar esetén, alkalmi dohányosoknak, túlérzékenység esetén. Csak orvosi javallatra használható, ha a beteg krónikus betegségben szenved vagy más gyógyszert is alkalmaz. Mellékhatások (kifejezettebbek, ha a beteg folytatja a dohányzást): fejfájás, szédülés, hányinger, szapora pulzus, a vérnyomás átmeneti emelkedése, enyhe bőrpír, és viszketés (túlérzékenység), a rágógumi esetén torokkaparás és csuklás is előfordulhat stb. Gyermekek elől a legszigorúbban elzárva kell tartani. Vény nélkül kaphatók a patikákban.

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét.

NIC085/DEC06

Novartis Hungária Kft. Consumer Health

1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.

infoch.hungary@novartis.com