Futás, túra, kerékpár az ébredő természetben! (x)

A 3. Samsung Olimpiai Zöld Fesztiválon terepfélmaraton, 3, 7, 14 km terepfutás, 11 vagy 23 km túrázás és kerékpáros távok várnak a Hármashatár-hegyről kiindulva - gyere velünk a természetbe sportolni!

A Hármashatár-hegyi Repülőtérről a Budai-hegységben kijelölt, túlnyomórészt jelzett turista utakon 11 vagy 23 kilométert túrázhatsz, nordic walkingolhatsz velünk. Nézd meg, milyen gyönyörű a fővárosunk környéke tavasszal!

Futottál már terepen, és tetszik? Még nem próbáltad, de úgy érzed, itt az ideje? A 3. Samsung Olimpiai Zöld Fesztiválon számos terepfutó táv közül választhatsz: terepfélmaraton (21 km), 3, 7, 14 km terepfutás, 3x7 kilométeres váltó!

A X. Buda Maratonon aszfalt helyett a természetben kerékpározhatsz! Választhatsz a turista (10 km), a hobby (21 km) és a sport (42 km) kategóriák közül. A pálya a Hármashatár-hegy mind a négy oldalát és a környezetében lévő többi hegycsúcsot is érinti.

A 3. Samsung Olimpiai Zöld Fesztiválon négy ingyenes versenyszám is lesz: az 1 kilométeres gyerekfutam, a 3 x 1 kilométeres váltófutás, a Diák Kupa 1 kilométeres, kerékpáros egyéni gyerekversenye, valamint a 200 méteres Dombfutás, de ez utóbbin csak valamelyik másik táv rajtszámával lehet indulni.

A rendezvényen együtt futhatsz a magyar olimpiai fáklyavivőkkel is, akik hazánkat képviselik a Játékokat megelőző eseményen.

Besenyei Péter tízszeres műrepülő magyar nemzeti bajnok 13:00 órakor tart látványos légi bemutatót, erre a napra és helyszínre tervezett különleges koreográfiával.

Gyere ki a természetbe május elsején!

Bővebb információ: www.futanet.hu

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +4 °C
Minimum: +1 °C

Túlnyomóan borult, párás idő valószínű, az ország északkeleti harmadán viszont előfordulhatnak szakadozások a felhőzetben, rövidebb időre a nap is előbukkanhat. A Dunántúlon és a Dél-Alföldön többfelé várható csapadék. Eleinte zömmel esőre lehet számítani, a hegyekben viszont már ekkor havazhat. Napközben, kiemelten a déli óráktól viszont nyugat felől az esőt síkvidéken is egyre többfelé havas eső, havazás váltja fel, ugyanakkor estig síkvidéken legfeljebb nyugaton alakulhat ki vékony hólepel. A Soproni-hegységben, a Kőszegi-hegységben, illetve a Bakony, Mecsek magasabb részein viszont vastagabb hótakaró is összejöhet. Az északkeleti szél nagy területen élénk lesz, északkeleten gyakran erős lökések kísérik.A csúcshőmérséklet 2 és 8 fok között alakul, nyugaton lesz hidegebb, keleten pedig melegebb az idő. A csapadékos dunántúli tájakon a reggeli, délelőtti órákban áll be a maximum.Késő estére -2 és +5 fok közé csökken a hőmérséklet. Hűvös napunk lesz, itt-ott a hó is eshet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!