Hatékony lehet az egészséges életre nevelő videojáték

Biztató eredményekkel kecsegtetnek azok az újszerű videojátékok, amelyeket azzal a céllal készítettek, hogy egészséges táplálkozásra és életmódváltásra ösztönözzék a fiatalokat - derült ki a játékok hatékonyságát vizsgáló kutatásból.

A fiatalkori elhízás problémája egyre nagyobb méreteket öltött, a megfelelő mennyiségű gyümölcs, zöldség és víz fogyasztásával és a testmozgás fokozásával azonban csökkenthető az elhízás kialakulásának kockázata, ám erről nem mindig könnyű meggyőzni a fiatalabb generáció tagjait.

Az Escape from Diab (Menekülés Diab városából) és a Nanoswarm: Invasion from Inner Space (Nanorajzás: Belső invázió) című játékok célja a 2-es típusú cukorbetegség és az elhízás kialakulási kockázatának visszaszorítása azáltal, hogy megismerteti a gyerekeket az egészséges táplálkozás és a fokozott testmozgás fontosságával. Az Archimage vállalat által kifejlesztett játékok a megismerés, az önrendelkezés és a meggyőzés elméleteire támaszkodnak - olvasható a ScienceDaily tudományos hírportálon.

"Ezek olyan egyedülálló videojátékok, amelyek teljes mértékben megállják a helyüket a forgalomban lévő társaik mellett. A játékokban egy sor olyan dolgot szőttek a történetekbe, amelyek hatással vannak a gyerekek viselkedésére. Így motiváljak a játékosokat, hogy változtassanak az étkezési szokásaikon" - írta Tom Baranowski, a vizsgálat vezető kutatója az American Journal of Preventive Medicine című szakfolyóirat jövő januári számában megjelenő új tanulmányban.

"A komoly üzenettel bíró játékok biztató eredményekkel kecsegtetnek, de további kutatásokra lesz szükség a hatékonyságuk és a fiatalokra körében gyakorolt hatásuk megvizsgálásához" - tette hozzá.

A szakemberek klinikai vizsgálatában 153, tíz és tizenkét éves kor közötti gyerek vett részt, akiket véletlenszerű osztottak szét egy-egy 103 illetve 50 fős csoportra. Tökéletes adatokat végül csak 133 résztvevőtől sikerült begyűjteni. Az első csoport először a Diab, majd a Nanoswarm játékokat próbálta ki, míg a másik csoport az étkezésre és a testmozgásra vonatkozó tudást alapul vevő játékokkal próbálkozott néhány népszerű internetes oldalon.

A játékokat kipróbáló gyerekek a szokásosnál kétharmadnyival több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztottak naponta, ám a vízfogyasztás, az aktív fizikai tevékenységek és a testalkat esetében nem történt változás. A növekedés ellenére a zöldség-gyümölcs- és vízfogyasztás, valamint a fizikai aktivitás mértéke azonban még így sem érte el a minimum határt - állapították meg a szakemberek.

A csoport tagok magasságát, testsúlyát, derék méretét, és tricepsz vastagságát a vizsgálat kezdetén, rögtön a Diab és közvetlenül a Nanoswarm játékok után, valamint két hónappal később is megmérték. Az alanyok fizikai aktivitását minimum négy napon keresztül követték figyelemmel minden egyes mérés alkalmával. Az ételfogyasztás mértékét pedig egy dietetikus ellenőrizte és jegyezte fel 24 órán keresztül.
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+4, +10 °C
Minimum:
-3, +2 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a párásság fokozatosan mindenhol megszűnik, emellett tovább növekszik, vastagszik a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag