Fűszerek, melyek jók az immunrendszernek

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Ha azt szeretnénk, hogy az ellenállóképességünk kapjon egy kis lökést, elég lehet a fűszerpolcon körülnézni egy kicsit, mert könnyen lehet, hogy ott megtaláljuk a megoldást.

Cayenne bors

A benne található kapszaicin élénkíti az anyagcserét, emellett pedig gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatással is bír. Emellett az antioxidáns-tartalma is igen magas.

Amagas vérnyomásMagyarországon szinte népbetegségnek számít. Akadnak azonban fűszerek, amelyek kifejezetten jó hatással vannak azok egészségére, akik ebben szenvednek. További információért kattintson!

Fahéj

Nem csak finomabb ízűek lesznek tőle az édességek és sütemények, de a megfázást is segíthet legyőzni, mivel támogatja azimmunrendszerműködését. Emellett segíthet egyensúlyban tartani a vércukorszintet, gyulladáscsökkentő hatású, és a vér egészségének is jót tesz.

Fokhagyma

Fertőtlenítő hatású, sok benne az antioxidáns, és megfázás ellen is remek, köszönhetően a benne található, allicin nevű hatóanyagnak.

Gyömbér

Nem csak hányingert kezelhetünk vele - gyulladáscsökkentő hatású, segít legyőzni a gombás, illetve bakteriális fertőzéseket és élénkíti a keringést is.

Fűszerek, amikkel felturbózhatjuk az immunrendszerünket
Fűszerek, amikkel felturbózhatjuk az immunrendszerünket

Édesgyökér

Gyulladáscsökkentő hatású, különösen a gyomor tájékán lévő gyulladásokat kezelhetjük vele sikeresen. Azt azonban fontos tudni róla, hogy nagy mennyiségben fogyasztva megemelheti a vérnyomást, így a magas vérnyomással küzdők legyenek vele óvatosak.

Oregano

Ezzel a fűszernövénnyel is érdemes bőkezűen bánni, mivel rengeteg benne az antioxidáns - több, mint mondjuk a narancsban, almában vagy áfonyában. Emellett parazitaölő hatású, és sikeresen veszi fel a harcot a gombákkal és a baktériumokkal is.


Rozmaring

Jó hatással van az emésztésre, élénkíti a keringést, és segít enyhíteni az asztma tüneteit is, ezen kívül segít védeni a szervezetet az oxidatív stresszel szemben.

Kurkuma

Az élénksárga színű fűszer remek májvédő, és egyes kutatások szerint az Alzheimer-kórosoknál lassíthatja a betegség romlását.

Forrás: rodalewellness.com 

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32215

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukobetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+30, +37 °C
Minimum:
+16, +22 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt változékony időre számíthatunk, a legtöbb napsütésre a Dunántúlon élők készülhetnek.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag