Okok, amelyek miatt nem szexel annyit, mint lehetne

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A szexnek számtalan fizikai és lelki "előnye" van, ezt már számos kutatás bizonyította, nem beszélve arról, hogy hozzátartozik egy kiegyensúlyozott, boldog párkapcsolathoz. Manapság azonban jóval kevesebbet bújunk össze, mint évtizedekkel ezelőtt. Vajon miért?

Egy amerikai felmérés szerint közel 40 millión élnek szexmentes kapcsolatban - ez a szakértők szerint azt jelenti, hogy kevesebb, mint tíz alkalommal bújnak össze a párjukkal évente.
Természetesen nincsenek előírások arra, hogy mennyit kell együtt lenni, és egyénenként igen eltérő lehet a libidó, de a rendszeres szexuális élet előnyei egyáltalán nem elhanyagolhatóak. Az interneten nemrég elterjedt egy csalódott férj táblázata, amelyben a felesége kifogásait szedte csokorba. Mi kifogások helyett néhány lehetséges valós okot gyűjtöttünk össze.

Sok olyan gyógyszer van, amelyek sajnos káros hatással vannak a libidóra. Gyakran éppen az orálisfogamzásgátlóaz, ami miatt ritkábban kívánja az együttlétet a nő, hiszen ez a szer vágyat is befolyásoló hormonokat tartalmaz. A vérnyomáscsökkentőknek, az antidepresszánsoknak, a nyugtatóknak és a refluxbetegség ellen felírt szereknek is lehet libidócsökkentő hatása. Olvassuk át alaposan a gyógyszerek tájékoztatóját, mielőtt elkezdenénk szedni őket. Bizonyos esetekben pedig az orvosunkkal is meg lehet beszélni a gyógyszerváltást.

A szex egyik legnagyobb ellensége a stressz: a mindennapok során olyan kihívásokkal találkozunk, melyek folyamatosan "felpörgetve" tartják a szervezetünket. A stressz miatt olyan hormonális hatások következnek be, melyek elnyomják a szexuális vágyat. Az pedig, hogy folyamatosan a laptopunkat, telefonunkat nyomkodjuk, szintén nem tesz jót. A szakemberek szerint tudatosan kell készülni az együttlétre. Tanuljunk meg valamilyen relaxációs technikát, de gyakran az is elég a megfelelő hangulat eléréséhez, ha veszünk egy forró, nyugtató fürdőt.

A menopauza előtti időszakban sok nő elveszíti a szexuális vágyát. A hormonok szintje megváltozik, emiatt a vágy is csökken, és egyéb kellemetlen tünetekkel is szembe kell nézni, ami szintén megnehezítheti az együttlétet. Jellemző például a hüvelyszárazság, mely fájdalmassá is teheti a behatolást. A lelki változások miatt pedig sok hölgy csökkenő önbizalomról, depresszióról számol be. A megoldás szerencsére viszonylag könnyű: hormonpótló gyógyszerekkel könnyen kiegyensúlyozottabbá válhatunk, de a rendszeres mozgás és az alternatív terápiák is segíthetnek abban, hogy átvészeljük ezt az időszakot.

A menopauza is lehet a kevés szex oka

A menopauza is lehet a kevés szex oka


Meglepő módon, a férfiak által szedett potencianövelő szerek gyakran éppen az ellenkező hatást váltják ki: annak ellenére, hogy azért veszi be ezeket valaki, hogy javuljon a szexuális élete, az eredmény mégis kudarc. A szerek ugyanis "felgyorsítják" a férfiak reakcióit, a nőknek pedig jóval több előjátékra lenne szükségük. Ennek sajnos könnyen csalódottság, eltávolodás lehet a következménye, ami a párok közötti bizalom elveszítéséhez vezethet (ez pedig szintén nem tesz jót a vágynak).

Sajnos egyre több olyan nő van, aki előnyben részesíti a szexuális segédeszközöket a valódi, hús-vér férfiakkal szemben. Ez ugyanis egyszerűbb, gyorsabb megoldást kínál, és a nők csak magukra figyelhetnek. A szexuális játékszereket érdemes időnként bevonni az együttlétekbe, hiszen színesíthetik azokat, de ha valaki csak ezekkel tud kielégülni, akkor mindenképpen szakorvosi segítségre van szüksége.

Jó néhány olyan krónikus betegség van, melynél a fájdalom, a fáradtság vagy a gyógyszerek mellékhatásai miatt nincs kedvünk a szexhez. Ezek közé tartozhat a fibromyalgia, a vérszegénység, a cukorbetegség, a sokízületi gyulladás, és természetesen a hormonális problémák (például a pajzsmirigybetegségek) is. Ha valaki úgy tapasztalja, hogy az elmúlt időszakban jelentősen csökkent a libidója, érdemes egy szakorvosi vizsgálat segítségével kizárni az egészségügyi okokat!

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32750

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az intim szőrtelenítés veszélyeiSzőrtelenítés

Az intim szőrtelenítés veszélyeiMilyen veszélyeket rejthet magában a csupaszság?

Miért lehet fájdalmas az együttlét? Szexualitás

Miért lehet fájdalmas az együttlét? A jelenség mögött gyakran nőgyógyászati problémák állnak

Frissítse fel a lábait!Lábápolás

Frissítse fel a lábait!Egy hosszú nap után fáradtnak, nehéznek érezte a lábait? Tippünk!

A beteg kutat, segítenünk kell nekiOkosgyógyszer

A beteg kutat, segítenünk kell nekiLimfómánál is életet menthet a józan ész

Életmódtippek aranyereseknekAranyér

Életmódtippek aranyereseknekA legfontosabb: rendszeresség és higiénia

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+13, +19 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt többnyire erősen felhős lesz az ég, csak kisebb esőre, záporra számíthatunk.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag