A rendszeres szex előnyei

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Nemcsak kellemes, de még egészséges is - a szex nem csupán az immunrendszerünkre van jó hatással, hanem az életünket is meghosszabbíthatja.

A Coventry Egyetem legutóbbi tanulmánya szerint a rendszeres szexuális élet idős korban jobb mentális állapotot eredményez. A kutatók úgy találták, hogy akik sűrűn szexelnek, jobban teljesítettek a felmérés során azokban a tesztekben, ahol a verbális folyékonyságot és a vizuális észlelést vizsgálták. 

Ezeken a nem elhanyagolható előnyökön kívül azonban további egészségügyi haszna is van még a rendszeres összebújásnak.

Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a hosszú ideje együtt élő párok kapcsolata minden bizonnyal harmonikus. Pedig nagyon sokan úgy élnek mérgező kapcsolatban, hogy még saját maguk sem tudnak róla. További információért kattintson!

Jobb lesz a hangulatunk

A szex során és az orgazmus hatására nagy adag endorfin szabadul fel a szervezetünkben, amelyet kevésbé tudományos néven boldogsághormonnak is szoktak nevezni. Az endorfinnak fontos szerepe van, ez a hormon ugyanis elengedhetetlen az idegrendszerünk hatékony működéséhez, jó közérzetünkhöz, na meg a boldogságérzethez. Ráadásul még az immunrendszerünket is erősíti, lassítja az öregedést, és csökkenti a stresszt.

Jót tesz a szívünknek

A belfasti Queens Egyetem tanulmánya szerint ha hetente legalább háromszor összebújunk partnerünkkel, felére csökkenthetjük a szívroham vagy a stroke kockázatát. A tanulmány írói azt is megjegyezték, hogy téves az elképzelés, miszerint a férfiak a szexuális együttlét alatt jobban ki lennének téve a szívroham kockázatának. Ezt erősítette meg Peter Weisberg professzor is, a British Heart Foundation orvos-igazgatója, mikor elmondta, hogy nincs bizonyíték arra, hogy a rendszeresen szexelő, 40-es, 50-es éveikben lévő vagy idősebb férfiaknál fokozott lenne a szívroham kockázata. 

a szex nem csak kellemes, de még egészséges is
A szex nemcsak kellemes, de még egészséges is

"Ami a szívet illeti, a szex csak a testmozgás egy formája" - mondja Dr. Graham Jackson, a Guy's & St Thomas Kórház kardiológusa. Fizikai értelemben nagyjából egy mérföldes sétának vagy egy fel-lelépcsőzésnek felel meg. Ha ezekhez a tevékenységekhez elég fittek vagyunk, akkor a szexnek sincs nagyobb kockázata."

Erősíti az immunrendszerünk

Ha legalább hetente egyszer vagy kétszer szexelünk, ellenállóbb lesz az immunrendszerünk a megfázással vagy az influenzával szemben. A heti rendszeres szex ugyanis megnöveli az A immunglobulin (IgA) szintet a szervezetünkben, amely antitest a különböző vírusok és más fertőzések ellen véd.

Meghosszabbítja az életünket

A szex és a hosszú élet kapcsolatáról szóló egyik legátfogóbb tanulmány szerint azoknál, akik kevesebb, mint havi egy alkalommal szexelnek, kétszer akkora a korai halál rizikója, mint azoknál, akik hetente kétszer élnek nemi életet.  

"A szexuális aktivitás védi a férfiak egészségét" - mondja Dr. Brewer. "Ez összefüggésbe hozható a DHE nevű nemi hormonnal, amely a mellékvesében termelődik, és amely a többi hormon - úgy mint az ösztrogén, a tesztoszteron és a progeszteron - építőkockájaként funkcionál. A DHEA-t a fiatalság forrásaként is szokták emlegetni. A DHEA szintje orgazmus előtt a normális szint háromszorosára emelkedik, és úgy véljük, a rendszeres szex ilyen módon tudja meghosszabbítani az életet."


Növeli a termékenységet

Igen elterjedt tévhit a termékenységgel kapcsolatban, hogy minél kevesebbszer ejakulál egy férfi, annál mozgékonyabbak lesznek a spermái, és annál biztosabb a petesejt megtermékenyítése. A Midlands Termékenységi Központ orvos-igazgatója, Dr. Gillian Lockwood cáfolja ezeket a híreszteléseket: "Hacsak nem olyan férfiról van szó, akinek alacsony a spermiumszáma, általánosságban elmondható, hogy minél gyakoribb a szex, annál jobb minőségű a spermium is.

Ausztrál kutatók azt is kimutatták, hogy a napi rendszeres ejakuláció 12 százalékkal csökkentheti a DNS-károsodott spermiumok számát a termékenységi problémával küzdő férfiaknál. 

Forrás: Daily Mail

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32442

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+24, +36 °C
Minimum:
+18, +24 °C

Hazánkban szombaton délelőtt északnyugat felől elkezd növekedni, vastagodni a felhőzet, de a keleti országrészben még gyengén felhős, derült lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag