A gyászban is előre kell nézni

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A súlyos gyásszal küzdő emberek számára gyakran nehézséget jelent felidézni a múlt bizonyos eseményeit, vagy elképzelni a jövőt, kivéve, ha ezeknek az eseményeknek az elvesztett személyhez is közük van.

Egy szeretett személy halála egyike a legfájdalmasabb élményeknek, ám az idő általában begyógyítja, de legalábbis enyhíti a sebeket. Előfordulhat azonban, hogy valaki olyan mélyre süllyed gyászban, hogy az egész életét reménytelennek látja, és ilyenkor előfordulhat, hogy az illető sem a múltra, sem az előtte álló időszakra nem képes gondolni, csak a jelen fájdalmában él. Szakemberek azonban megállapították, hogy ha a gyászolt személy is kapcsolódik valamilyen módon egyes eseményekhez, akkor a gyászolónak máris könnyebb azokra a dolgokra visszagondolnia - áll a Clinical Psychological Science című lapban megjelent friss tanulmányban.
Donald Robinaugh végzős hallgató és Richard McNally, a Harvard Egyetem pszichológia professzora a fenti tényből kiindulva tették fel kérdésüket: vajon egy szeretett személy emlékének felidézése képes a gyászoló jövőképét is befolyásolni? A vizsgálat során a kutatók olyan felnőtteket követtek nyomon, akik az elmúlt egy-három évben vesztették el házastársukat vagy élettársukat. A vizsgált személyek egy része nagyon mély fájdalomban élt, más részük a tipikus gyásztüneteket mutatta.



Valamennyi alanynak ki kellett tölteni egy kérdőívet, melyben a múltban történt eseményekkel kapcsolatos emlékeikről, valamint a jövőben bekövetkező eseményekről való elképzeléseikről kérdezték őket, mindkét esetnél előfordult olyan helyzet, amelyben az elvesztett kedves is szerepelt, és olyan is, amelyben nem. Az átlagos módon gyászolókkal szemben a mély gyászba süppedtek számára komoly nehézséget okozott minden olyan múlt- vagy jövőbeli esemény végiggondolása, melyben a szeretett halott nem szerepelt, ám ha az elvesztett személy is megjelent ezekben a helyzetekben, máris könnyebben ment minden. A szakemberek legjobban azon lepődtek meg, milyen játszi könnyedséggel képzeltek el a gyászolók bármilyen jövőbeni szituációt elvesztett kedvesükkel együtt, holott ezeknek már nyilvánvalóan semmilyen realitásuk nem volt.

A kutatók a fentiek fényében úgy vélik, a mély gyászba süppedt személyek számára különösen fontos a jövőjükkel kapcsolatos célok és vágyak összegzése, mert ezek nélkül szinte lehetetlen kilábalniuk kilátástalannak tűnő helyzetükből, és nagyon nehéz továbbélniük a hétköznapokat.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32750

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az intim szőrtelenítés veszélyeiSzőrtelenítés

Az intim szőrtelenítés veszélyeiMilyen veszélyeket rejthet magában a csupaszság?

Miért lehet fájdalmas az együttlét? Szexualitás

Miért lehet fájdalmas az együttlét? A jelenség mögött gyakran nőgyógyászati problémák állnak

Frissítse fel a lábait!Lábápolás

Frissítse fel a lábait!Egy hosszú nap után fáradtnak, nehéznek érezte a lábait? Tippünk!

A beteg kutat, segítenünk kell nekiOkosgyógyszer

A beteg kutat, segítenünk kell nekiLimfómánál is életet menthet a józan ész

Életmódtippek aranyereseknekAranyér

Életmódtippek aranyereseknekA legfontosabb: rendszeresség és higiénia

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +23 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban hétfon délelőtt tovább vékonyodik, csökken a felhőzet, pár órára kisüt a nap.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag