Elvesztette a testsúlya felét, mert sértegették

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

"Jabba, a hutt", így hívta a Csillagok háborúja nyomán a felesége azt a férfit, aki 18 hónap alatt 212,5 kilóról 90,6 kilóra fogyott le, vagyis több mint százhúsz kilóval csökkent a testsúlya.

A túlsúlyos férfi megunta a sértegetést, így elhatározta, hogy leadja a pluszkilókat. Az 55 éves Alan Oates testsúlyának több mint a felétől szabadult meg, méghozzá sétálással és úszással.
A férfi már annyira kövér volt, hogy oxigénpótlásra volt szüksége a nap 15 órájában a lélegzéshez. Ekkor döntött úgy, hogy változtat életmódján és étrendjén is - írja a brit lap, a Daily Mail.

A korábban teherautó-sofőrként dolgozó férfi zsíros ételeken, sülteken, chipsen, ropogós snackeken és hazavihető kínai ételeken élt. Végül akkor vette rá magát a fogyásra, amikor egy aprónak tűnő laptop szinte eltűnt a hasán. Az erről szóló fényképet látva a felesége azt mondta rá, hogy olyan, mint Jabba, a hutt.

Ezért aztán 2012 januárjában rászánta magát az életmód-változtatásra, és azóta több mint százhúsz kilót fogyott. Most már a felesége is elégedett vele: azt mondja, visszakapta a férjét.

A most 55 éves férfi akkor kezdett el hízni, amikor leszerelt a hadseregből, és teherautósofőrnek állt. Ekkor kezdett mindenféle "pótkajákat" enni, miközben nem végzett semmilyen testmozgást.

Drasztikus fogyás életmódváltással (a képen Jabba látható)

Drasztikus fogyás életmódváltással (a képen Jabba látható)


Minthogy akár két-három éjszakát is távol töltött a családjától, nem győzte magába tömni a gyorséttermi és "elvivős" teleket, snackeket. Végül már azzal is alig birkózott meg, hogy lemenjen a boltba vásárolni.

Ekkor az orvosok azt ajánlották neki, hogy egy gyomorgyűrűt tetessen fel magának, de ezt elutasította, és elhatározta, hogy maga szabadul meg a kilóitól, mert tudta, hogy neki kell megváltoznia. Leszokott a káros ételekről, ehelyett egészséges étrendet követett, egy erre szakosodott szervezet tanácsai nyomán.

Elkezdett mozogni is: sétál és úszik elsősorban, feleségével együtt teszi ezt. Most már nem kocsival jár bevásárolni, mert képes levegőt venni pótlólagos oxigén nélkül is.

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32748

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az intim szőrtelenítés veszélyeiSzőrtelenítés

Az intim szőrtelenítés veszélyeiMilyen veszélyeket rejthet magában a csupaszság?

Miért lehet fájdalmas az együttlét? Szexualitás

Miért lehet fájdalmas az együttlét? A jelenség mögött gyakran nőgyógyászati problémák állnak

Frissítse fel a lábait!Lábápolás

Frissítse fel a lábait!Egy hosszú nap után fáradtnak, nehéznek érezte a lábait? Tippünk!

A beteg kutat, segítenünk kell nekiOkosgyógyszer

A beteg kutat, segítenünk kell nekiLimfómánál is életet menthet a józan ész

Életmódtippek aranyereseknekAranyér

Életmódtippek aranyereseknekA legfontosabb: rendszeresség és higiénia

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+13, +19 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt többnyire erősen felhős lesz az ég, csak kisebb esőre, záporra számíthatunk.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag