Karácsonyi zabkeksz receptje

2018.12.16. 00:00 2022.08.10. 11:27

Egészséges és finom - ha tökéletes vendégváró finomságot szeretnék összeütni, próbáljuk ki Dudás Lili zabkeksz receptjét!

Dudás Lili személyi edző reformsüteményeinek receptjét osztja meg az olvasókkal, hogy így könnyítse meg az ünnepi készülődést. Ezúttal az egészséges és fogyókúrás banánkenyér receptje következik.

Hozzávalók:

10 dkg zabliszt
10 dkg eritrit
5 dkg zabpehely
10 dkg kókusz
mézeskalács fűszerkeverék, fahéj
reszelt narancshéj
15 dkg olvasztott kókuszzsír
4 ek víz
csipet só, csipet sütőpor

A zabkekszet egyszerűen és gyorsan elkészíthetjük

Minden hozzávalót összekeverünk, majd kis kekszformákat formázva sütőpapíron készre sütjük.

Ez is érdekelheti

20 beteg halt meg az intenzíven, mert csökkentették a gyógyszeradagjukat

Baj van egy gyógyszerrel, kivonják a forgalomból

Könnyen reumának nézhetik ezt a daganatot

Parkinson-kórt okozhat ez a gyakran használt szer

Dudás Lili személyi edzőtől további hasznos tanácsokat Facebook és Instagram oldalán olvashatnak!

Kiderült, mennyire jó gazdik olvasóink

Teszt

Felmértük, hogy kutyatartó olvasóink vajon mennyire vannak tisztában kis kedvenceik igényeivel, illetve állattartói kötelességeikkel.

Hotel Caramell Premium Resort****superior nyereményjáték

Nyereményjáték

Játssz velünk, válaszolj helyesen a kérdésekre és nyerj 2 főre szóló, wellnesspihenést!

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Élet anafilaxiával

Krónikus prosztatagyulladás: nagy hiba, ha nem vesszük komolyan!

Mutatjuk, mitől szenvednek a 30+ férfiak

Egy betegség, amelyben a férfiak közel fele érintett (x)

Szuperélelmiszerek a világ különleges helyeiről (x)

Viszlát, pattanások: íme a leghatékonyabb bőrápolási rutin! (x)

Mit tegyünk, ha felébredünk az éjszaka közepén?

Így teszi tönkre a stressz a testet

6 egyszerű tipp a jobb, pihentető alvásért (x)

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Külföldieknek is drága a budapesti karácsonyi vásár

Az öt legrosszabb karácsonyi vásár közé került a budapesti.

P.L.

Azt hitte, másnapos – agydaganatot mutattak ki a tininél

Egy kamaszlány a nyaralása során másnapos tünetekre panaszkodott, de kiderült, hogy nem az alkohol okozza a problémát.

N.M.M.

Eddig ismeretlen riport került elő Karinthyról

Nagy Lajos író egy riportot készített agyműtéten átesett barátjáról, Karinthy Frigyesről, ami viszont végül nem jelent meg.

P.L.

Kiderült, mikor változik a balatoni menetrend

A MÁV-VOLÁN-csoport idén is „megnyújtja” a balatoni szezont.

P.L.

Tényleg vannak viperák a Mátrában?

A közösségi médiában és hírportálokon többen arról írtak, hogy viperát láttak a Mátrában. De vajon mi igaz ebből?

P.L.

A Hold „sötét oldalát” kutatja Kína

Kína sikeresen felbocsátotta pénteken Csang'o nevű holdszondáját, amely a tervek szerint először nyer mintákat a Földet kísérő égitest túlsó, eddig nem kutatott, rejtett oldaláról.

MTI/HáziPatika.com

Orvosmeteorológia: napsütésben lesz gazdag a szombat

Kellemes idő várható szombaton, de egyes megyékben fennáll a zivatar veszélye is.

P.L.

Hasogatott a feje, megölte a túl sok fájdalomcsillapító

A fiatal nőt elviselhetetlen fejfájás ébresztette, néhány órával később meg is halt.

N.M.M.

Még több cikk

Fronthatás: Hidegfront

Maximum: +25 °C

Minimum: +11 °C

Kevés fátyolfelhő várható, de helyenként még továbbra is magasra törhetnek a gomolyfelhők, amelyekből zápor, zivatar előfordulhat. Gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás. Késő estére 14 és 20 fok közé csökken a hőmérséklet. Ma fokozatosan megszűnik a fronthatás, a kellemetlen tünetek elmúlnak.