Nyári lábápolás: tippek repedezett sarokra

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Nyáron kellemesen szellőzik a lábunk, de azért a szarusodás, a benőtt lábkörmök és a tyúkszemek elég sok problémát okozhatnak. Néhány tipp a bosszankodás elkerülésére és a bajok megelőzésére.

Amint eltesszük a szűk, zárt cipőinket, és szandálra, papucsra váltunk, egyből előtérbe kerülnek a lábproblémák. A nyár ugyanis csak első pillantásra jelenti a "szabadságot" e szempontból: egészen másfajta problémákkal szembesülünk ilyenkor, mint télen.

Milyen cipőt hord? Veszélyben lehet a lába!

Egy nemrég kiadott tanulmány felderítette, hogy azok a nők, akik rosszul választanak cipőt, idősebb korukban lábfájdalmaktól szenvedhetnek. Kattintson!

Egyikünknek repedezni kezd a bőre, a másiknak a lábköröm benövése okoz fájdalmat. Éppen ezért fontos az otthoni, gondos lábápolás - nyáron is! Ehhez ad tanácsokat a német Spiegel Online.

Aki nyáron mezítláb jár-kel, papucsban vagy szandálban csatangol, annak több szaruréteget termel a bőre, mint aki zárt cipőben közlekedik - mondja Tatjana Pfersich reutlingeni pedikűrös a német internetes lapnak. Emiatt alaposabb lábápolásra is van szüksége az érintetteknek. Ha ugyanis a szaru túl vastag, repedezetté válik, és ezután mélyebb és fájdalmas repedések keletkeznek rajta. A száraz szaruréteget habkővel vagy szarureszelővel otthon is eltávolíthatjuk.

Ahhoz, hogy a szarutermelődést ne indítsuk be még jobban, lényeges, hogy ne távolítsunk el a túl nagy szaruréteget. Pfersich szerint az ideális "szarumentesítés" lényege, hogy a bőr felületi feszültsége ugyanakkora legyen, mint a láb kezeletlen területein.

Mitől lehet repedezett a sarkunk?

Mitől lehet repedezett a sarkunk?


Mindez elég tudományosan hangzik, hogy lehet tehát a felületi feszültséget otthon tesztelni? Ezt egy egyszerű módszerrel ellenőrizhetjük! Ha kézzel a sarkunkat és a talpunkat végigsimítjuk, akkor a kezelt és a kezeletlen területeknek "egy síkban" kell lenniük és ezen túl egyenletes (hasonló) felületet kell képezniük. Ha túl sokat dörzsölünk le, akkor a kezelt terület puhább lesz, mint a kezeletlen, és persze ilyenkor valószínűleg még fáj is - teszi hozzá Pfersich.

Klaus Strömer, a Német Bőrgyógyászok Szövetségének elnöke mindehhez még hozzáfűzi, hogy a szarut előnyös fellazítani, felpuhítani, például olyan krémekkel, amelyek 10-20 százalék szalicilsavat tartalmaznak. A felpuhított szaruréteg ugyanis habkővel eltávolítható. Az előzetes felpuhítás nélkül, reszelővel eltávolított szaruréteg könnyen beindíthatja ugyanis a szarutermelődést.

Ha a szaru túl vastag, repedezett, és már-már szinte leválna a bőrről, akkor a pedikűrös egy szikével eltávolíthatja . Ajánlatos azonban a sarkunkat és a talpunkat ilyenkor naponta bekrémezni. Hogy a bőrünk nedvességet vagy zsírt igényel-e, az az egyéni adottságainktól függ. Aki a nedvességpótló krémeket használja, annak figyelnie kell arra, hogy a krémek öt százaléknál ne tartalmazzanak több ureát (karbamidot). Különben megint csak kiszáradás fenyegeti a lábbőrt.

Forrás: Spiegel Online

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+31, +36 °C
Minimum:
+16, +23 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a Tiszántúlon döntően fátyolfelhők borítják majd az eget, máshol többnyire gyengén felhős időre és szikrázó napsütésre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag