Nyári lábápolás: tippek repedezett sarokra

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Nyáron kellemesen szellőzik a lábunk, de azért a szarusodás, a benőtt lábkörmök és a tyúkszemek elég sok problémát okozhatnak. Néhány tipp a bosszankodás elkerülésére és a bajok megelőzésére.

Amint eltesszük a szűk, zárt cipőinket, és szandálra, papucsra váltunk, egyből előtérbe kerülnek a lábproblémák. A nyár ugyanis csak első pillantásra jelenti a "szabadságot" e szempontból: egészen másfajta problémákkal szembesülünk ilyenkor, mint télen.

Milyen cipőt hord? Veszélyben lehet a lába!

Egy nemrég kiadott tanulmány felderítette, hogy azok a nők, akik rosszul választanak cipőt, idősebb korukban lábfájdalmaktól szenvedhetnek. Kattintson!

Egyikünknek repedezni kezd a bőre, a másiknak a lábköröm benövése okoz fájdalmat. Éppen ezért fontos az otthoni, gondos lábápolás - nyáron is! Ehhez ad tanácsokat a német Spiegel Online.

Aki nyáron mezítláb jár-kel, papucsban vagy szandálban csatangol, annak több szaruréteget termel a bőre, mint aki zárt cipőben közlekedik - mondja Tatjana Pfersich reutlingeni pedikűrös a német internetes lapnak. Emiatt alaposabb lábápolásra is van szüksége az érintetteknek. Ha ugyanis a szaru túl vastag, repedezetté válik, és ezután mélyebb és fájdalmas repedések keletkeznek rajta. A száraz szaruréteget habkővel vagy szarureszelővel otthon is eltávolíthatjuk.

Ahhoz, hogy a szarutermelődést ne indítsuk be még jobban, lényeges, hogy ne távolítsunk el a túl nagy szaruréteget. Pfersich szerint az ideális "szarumentesítés" lényege, hogy a bőr felületi feszültsége ugyanakkora legyen, mint a láb kezeletlen területein.

Mitől lehet repedezett a sarkunk?

Mitől lehet repedezett a sarkunk?


Mindez elég tudományosan hangzik, hogy lehet tehát a felületi feszültséget otthon tesztelni? Ezt egy egyszerű módszerrel ellenőrizhetjük! Ha kézzel a sarkunkat és a talpunkat végigsimítjuk, akkor a kezelt és a kezeletlen területeknek "egy síkban" kell lenniük és ezen túl egyenletes (hasonló) felületet kell képezniük. Ha túl sokat dörzsölünk le, akkor a kezelt terület puhább lesz, mint a kezeletlen, és persze ilyenkor valószínűleg még fáj is - teszi hozzá Pfersich.

Klaus Strömer, a Német Bőrgyógyászok Szövetségének elnöke mindehhez még hozzáfűzi, hogy a szarut előnyös fellazítani, felpuhítani, például olyan krémekkel, amelyek 10-20 százalék szalicilsavat tartalmaznak. A felpuhított szaruréteg ugyanis habkővel eltávolítható. Az előzetes felpuhítás nélkül, reszelővel eltávolított szaruréteg könnyen beindíthatja ugyanis a szarutermelődést.

Ha a szaru túl vastag, repedezett, és már-már szinte leválna a bőrről, akkor a pedikűrös egy szikével eltávolíthatja . Ajánlatos azonban a sarkunkat és a talpunkat ilyenkor naponta bekrémezni. Hogy a bőrünk nedvességet vagy zsírt igényel-e, az az egyéni adottságainktól függ. Aki a nedvességpótló krémeket használja, annak figyelnie kell arra, hogy a krémek öt százaléknál ne tartalmazzanak több ureát (karbamidot). Különben megint csak kiszáradás fenyegeti a lábbőrt.

Forrás: Spiegel Online

Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +23 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd, illetve a belőle képződött rétegfelhőzet is fokozatosan ritkul, zsugorodik.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag